롤러 코스터에 대한 두려움을 극복하는 방법

동영상: [동기부여 영어] 두려움을 극복하는 최고의 방법 l Marie에게 배우는 영어

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그 (것)들을 극복 할 수있는 사람들을 위해, 컵 받침은 가벼움, 관성 및 속도의 감각을 통해 경 이롭 도주를 제안한다. 불행히도 다른 사람들은 롤러 코스터가 승객을 대상으로하는 높이와 속도 때문에 협박하는 것을 보게됩니다. 좋은 소식은 몇 가지 방법으로 이러한 두려움을 극복하고 미래에는 롤러 코스터에서 타고 기쁨을 누리는 데 도움이된다는 것입니다.

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롤러 코스터는 다른 사람들을 두려워 할 수도 있습니다. (Thomas Northcut / Lifesize / Getty 이미지)

두려움을 극복 할 때 삶이 어떻게 개선 될 것인지 상상해보십시오. 롤러 코스터를 이용하면 친구들과 상호 작용할 수있는 새로운 기회를 얻을 수 있으며 일반적으로 높이에 대한 두려움에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 공포를 극복하기위한 동기로 작용할 수 있습니다.
작은 걸음을 내딛으십시오. 일반적으로 높이가 두려우면 건물 꼭대기에서 등반하고 움직이지 않고 내려다 봅니다. 걱정이 사라질 때까지 거기에 머물러 라. 초기 불안 반응이 없어 질 때까지이 활동을 반복하십시오.
롤러 코스터를 타보십시오. 이를 위해서는 카트를 탑승하기 전에 심리적으로 준비해야합니다. 또한 친구와 함께 당신을 도울 수 있습니다.
당신이 안전하다는 것을 알아라. 그리고 여행 중에 나쁜 아무것도 일어나지 않았다. 이 첫 경험 후에 정신적으로 지쳐서 나올 수도 있지만, 롤러 코스터에서 돌아와서 새로운 두려움을 느끼고, 당신의 두려움이 얼마나 비합리적인지를 인식하십시오. 시간이 지남에 따라 높이에서 감도를 떨어 뜨리고 롤러 코스터 타기를 즐길 수도 있습니다.