콘텐츠
호박과 해바라기 씨앗은 단백질 함량이 높기 때문에 영양가가 있습니다. 많은 사람들은 식단에 너무 많은 칼로리를 추가하지 않으면 서 식욕을 감소 시키는데 도움을주기 때문에이 종자를 전채로 먹습니다. 껍질을 벗겨서 먹을 수는 있지만 제거가 필요한 많은 요리법이 있습니다. 씨앗을 손상시키지 않고 조심스럽게 집을 부수어 집에서 할 수 있습니다.
지침
이 애피타이저를 즐기기 위해 호박 씨앗에서 껍질을 제거하십시오. (Winston Struye / Demand Media)-
호박 씨앗을 매끄러운 표면에 놓으십시오. 나무 소켓을 사용하여 껍질을 부셔 라.
씨앗을 부수기 위해 나무 소켓을 사용하십시오. (Winston Struye / Demand Media) -
냄비 안의 부러진 껍질로 씨앗을 물로 배열하십시오. 빈 껍데기가 맨 위에 떠있는 동안 씨앗을 저으면서 컨테이너 바닥에 가라 앉을 것입니다.
깨진 나무 껍질을 씨앗에 넣으십시오. (Winston Struye / Demand Media) -
스키머를 사용하여 물에서 껍질을 제거하십시오.호박 씨앗과 함께 물을 소쿠리 또는 체에 부어 수집하십시오.
배수구에 씨를 뿌려 물을 부어 라. (Winston Struye / Demand Media)
호박 씨앗
-
해바라기 씨앗을 전기 믹서에 넣으십시오. 한 번에 2-3 초 동안 장치를 3 ~ 4 번 켜십시오.
해바라기 씨앗을 전기 믹서에 넣습니다. (Winston Struye / Demand Media) -
씨를 큰 그릇에 넣고 차가운 물로 채 웁니다.
씨앗을 그릇에 넣는다. (Winston Struye / Demand Media) -
씨를 강하게 섞어 껍질을 풀어주십시오.
씨를 격렬하게 저어 껍질을 푸십시오. (Winston Struye / Demand Media) -
스키머를 사용하여 위에 껍질을 제거하십시오.
씨앗에서 껍질을 제거하려면 숟가락 숟가락을 사용하십시오. (Winston Struye / Demand Media) -
씨앗을 배수구 또는 체에서 배수하십시오. 그들을 자연 건조시키고 밀폐 된 용기에 보관하십시오.
건조 씨를 밀폐 용기에 보관하십시오. (Winston Struye / Demand Media)
해바라기 씨
필요한 것
- 소켓
- 팬
- 스키머
- 드레이너 또는 체
- 전기 믹서