헤모글로빈 수준을 줄이는 방법

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헤모글로빈은 산소를 혈류로 이동시키는 단백질입니다. 혈액에서 산소를 처리하는 능력은 그 양에 따라 측정됩니다. 이들의 수치는 남성 17.5 그램, 여성 15 그램 이상인 경우 일반적으로 높게 간주됩니다. 적혈구가 산소를 혈류로 운반하는 매개체이기는하지만 헤모글로빈 수준은 사람마다 다릅니다. 높은 수치는 심각한 질병과 부적절한 생활 방식과 관련이 있습니다. 원인이 아닌 증상이기 때문에 치료를 통해 줄일 수 있습니다.

지침

흡연을 중단하면 헤모글로빈 수치가 감소합니다. Fotolia.com에서 웨인 녹슨에 의해 (3 금연 이미지)

1. 물을 충분히 마시십시오. 탈수는 헤모글로빈 수치를 증가시킬 수 있습니다.

2. 물질을 도핑하지 마십시오. 에리스로포이에틴을 도핑 제로 사용하는 운동 선수는 헤모글로빈 수치가 높습니다.

3. 저고도 지역으로 이동하십시오. 더 높은 지역에서는 헤모글로빈 수준이 상승하여 대기 중 산소 수준이 감소합니다. 해수면에서 심한 공기에 몸을 적응 시키면 헤모글로빈 수준이 낮아집니다.

4. 중증 또는 만성 질환에 대한 치료를 찾으십시오. 헤모글로빈 수치가 높으면 간암, 신장 암, 심부전, 선천성 심장병, 골수 및 혈액 질환과 관련이 있습니다. 검사 결과가 높은 수치를 나타내면 가능한 한 빨리 이러한 모든 가능성을 조사하고 치료를 받으십시오. 성공적인 치료로 레벨이 감소합니다.

5. 금연. 폐 기능을 방해하고 혈중 산소량을 낮춤으로써 담배는 적혈구를 더 많이 생성하여 적절한 산소 공급을 보장합니다. 흡연을 멈추게되면 폐가 일부 기능을 되찾아 헤모글로빈 수준을 필요치 않게 만듭니다.

공지 사항

• 높은 헤모글로빈 수치는 일반적으로보다 철저한 혈액 검사 중에 발생합니다. 심각한 질병과의 관련성을 고려할 때이 시험을 면밀히 지키십시오.