당신이 낮은 콜레스테롤 규정 식에있을 때 피자를 주문하는 방법

동영상: 물 치료로 기적을 일으킨 사람들, 물만 잘 마셔도 산다 [하늘마을 힐링센터, 암자연치유, 암요양원]

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지침
어떻게

콜레스테롤 수치가 높다고해서 피자 맛을 즐길 수는 없습니다. 이 음식에서 지방, 기름 및 콜레스테롤 섭취를 제거하는 몇 가지 방법이 있습니다. 조금만 계획하고 새로운 충전재를 사용해 볼 의향이 있습니다. 건강에 좋은 수제 피자를 만들기 위해 온라인에서 쉽게 찾을 수있는 몇 가지 쉬운 요리법이 있습니다. 식당에있을 때 콜레스테롤 섭취를 줄이기위한 쉬운 단계를 따라갈 수 있습니다.

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콜레스테롤을 모니터링하여도 피자를 맛볼 수 있습니다. (Jupiterimages / Photos.com / 게티 이미지)

적은 치즈를 요구하십시오. 치즈에는 자연적으로 많은 콜레스테롤이 있습니다. 더 나은 아직, 치즈없이 피자를 시험해보십시오! 이상하게 들릴 지 모르지만,이 방법을 사용하면 전에 시도한 적이없는 피자를 맛볼 수 있습니다.
고기 채우기를 피하십시오, 왜냐하면 그들은 가장 많은 콜레스테롤 수치를 가진 사람들이기 때문입니다. 단순히 페퍼로니 또는 소시지를 피하면 피자의 콜레스테롤 양을 반으로 줄일 수 있습니다.
채소를 추가하면 콜레스테롤이나 지방이 없습니다. 또한, 그들은 건강한 섬유, 비타민 및 미네랄으로 가득 차 있습니다. 캐러멜 처리 한 양파와 가지 구이와 같이 맛에 풍부함을 더하는 야채 충전재를 사용해보십시오.
지방이 풍부하기 때문에 두껍고 두껍고 맛이있는 가장자리를 피하십시오. 향신료는 일반적으로 더 많은 버터 또는 오일을 부착해야하며 거친 껍질은 더 많은 반죽을 필요로하며, 결과적으로 더 많은 오일이 필요해 콜레스테롤이 더 많습니다.
패스트 푸드 체인을 피하고, 건강에 좋고 고품질의 재료로 파스타를 조리하는 정통 이탈리안 레스토랑을 선호하십시오.