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방금 30 분 동안 뛰거나 테니스 게임을했습니다. 어쩌면 나는 친구들과 농구를하거나 체육관에서 운동을 잘하는 것 같습니다. 이제 당신의 얼굴은 당황스럽게 붉어집니다. 왜?
생리 학적 설명
요컨대, 빨갛게는 시체가 신선하게하려고하는 신호입니다. 당신의 심장은 운동 중에 혈액을 빠르게 펌핑하여 머리 (뇌)와 같은 신체의 중요한 부분으로 가져갑니다. 몸이 생성되는 과도한 열을 없애기 위해 냉각 장치로 전환되기 시작합니다. 당신은 땀을 흘리기 시작하고 표피 혈관은 팽창하여 일부 열을 분산시킵니다. 이것은 당신이 당신의 얼굴에보고 느끼는 붉은 색의 원인입니다.
우려 이유?
당신은 다른 누구보다도 당신의 몸을 잘 압니다. 발적이 단순한 정상적인 냉각 방법 이상이라고 생각되면 의사와상의하십시오. 한편, 적색을 긍정적 인 방향으로 생각하십시오. 그렇지 않은 경우 신체가 과열되어 기관에 과부하가 걸립니다.
장미과
안면 홍조의 한 가지 가능한 원인은 주사로 인한 과열의 발생으로 나타날 수있는 염증성 피부 질환 인 주사하는 것입니다. 피부과 의사가 진단 할 수 있습니다.
충분한 바바 물
보습하는 것을 잊지 마십시오. 너무 빨갛게되지는 않더라도, 운동하기 전에 충분한 양의 물을 마시는 것이 좋습니다. 잘 수분을 유지하면 발적을 덜어 줄 수 있습니다.
예방 / 해결책
홍조를 피하는 또 다른 방법은 운동 강도를 줄이는 것입니다. 열심히 노력하지 않으면 빨간색으로 변하지 않을 것입니다. 더 시원한 곳에서 운동하는 것도 도움이 될 것입니다. 또한 몸을 제대로 식히는 데 시간을 할애해야합니다. 이렇게하면 샤워가 시작되기 전에 빨갛게를 사라지게 할 수 있습니다.