![[뉴탐스런 생명과학 I] 41강 항상성 유지(2)](https://i.ytimg.com/vi/EAGinsDxo40/hqdefault.jpg)
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한 여자의 전체 생리주기 동안, 그녀는 분명히 강렬한 흐름의 순간을 보게 될 것입니다. 이 더 강렬한주기는 호르몬 변화 또는 유전 문제의 결과 일 수 있으며 이는 가족의 모든 여성을 괴롭혔습니다. 또한 격렬한 생리가 단순히 이례적 일뿐 아니라 더 많은 비용과 큰 불편을 겪을 때도 있습니다. 흐름을 느리게하고 철의 급격한 손실 가능성을 줄이는 간단한 자연 요법이 있습니다.
허브
유명한 여성 자연 건강 작가 인 수원 위드 (Susun Weed)에 따르면 강렬한 월경은 약초 추출물을 통해 조절할 수 있다고한다.
알케 밀라 추출물을 하루에 세 번씩 5-10 방울 떨어 뜨리면 가장 강렬한 출혈이 완화되지만 효과를 내기까지 3-5 일이 걸릴 수 있습니다. 따라서이 치료법의 사용은 여성이주기를 시작하기 일주일 전에 시작할 수 있습니다.
Shepherd의 지갑은 강렬한 출혈을위한 두 번째 효과적인 초본 치료제이며 몇 시간 만에 짧은 시간 내에 더 빨리 행동합니다. 이 약초는 지역 건강 식품 상점에서 차 형태로 구입할 수 있습니다.
동종 요법
혈전이있는 적혈구가 있으면 벨라 다나와 ipecacuanha가 이러한 증상을 줄입니다. 응고와 피로감이있는 어두운 혈액의 경우 sabina를 시도하십시오. 이들 각각은 병에 대한 용량 가이드 라인을 가지고 있습니다. Boiron과 Hylands는 동종 요법 치료의 신뢰할 수있는 브랜드입니다. 심한 출혈이 동반 된 경련의 경우 Secale 또는 Natrum muriaticum을 사용하십시오.
보충 교재
필리스 발치 (Phyllis Balch)의 "영양 치료를위한 처방"에 따르면 필수 지방산이 생리주기를 줄이기 위해 사용되었습니다. 상표명 4-8 캡슐 또는 아마 인유 15-30ml를 섭취하십시오. 아마 인유는 아침에 천연 시리얼과 함께 사용하거나 과일 요구르트와 함께 사용할 수 있습니다. 또한 구리, 아연 및 요오드가 출혈을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 이러한 보조제의 용량을 과장하지 않도록주의해야합니다. 포장 방향에 따라 각각을 가져 가십시오.
피해야 할 대상
격렬한 생리를하는 동안 여성들은 생강을 먹지 않아야합니다. 왜냐하면 생리가 피를 가늘게 만들고 출혈을 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한 아스피린은 비슷한 효과가 있으므로 피하십시오. 항응고제를 복용 중이면 의사와 상담하여 월경 중 복용량을 줄일 수있는 가능성에 대해상의하십시오.