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두피의 혈액 순환은 모발 성장에 매우 중요합니다. 두피에 적절한 혈액 보충이 없으면 모낭에 충분한 영양분이 공급되지 않습니다. 몇 가지 마사지를하고 두피의 혈액 순환을 높이고 머리카락의 영양과 건강을 자극하기 위해 국소 요법을 사용할 수 있습니다.
지침
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감미로운 아몬드 또는 따뜻한 호호바 오일에 손가락을 담그고 두피를 손가락 끝으로 5 분간 마사지하십시오. 오일은 마사지 중 두피를 부드럽게 해주고 모발을 잡아 당기는 것을 방지합니다. 손가락 끝으로 두피에 압력을 가하고 작은 원형 움직임을 만드십시오. 이마에서 시작하여 헤어 라인 가까이에서 천천히 뒤를 따라 목의 목덜미에 도달하십시오. 두피에 상처를 줄 수 있으므로 손톱을 사용하지 마십시오.
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귀하의 일일 식단에 비타민 C와 함께 바이오 플라보노이드를 첨가하십시오. 비타민 C는 모세 혈관벽과 정맥을 강화시켜 순환을 촉진합니다. Bioflavonoids는 비타민 C의 흡수 능력을 향상시킵니다.
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매일 30 분간 에어로빅 활동을하십시오. 러닝, 수영, 사이클링은 혈액 순환을 개선시키는 심혈관 운동입니다.
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카이엔 후추 2 작은 술과 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술을 섞으십시오. 이 혼합물로 두피를 마사지 한 다음 샴푸로 머리카락을 씻어서 혼합물을 제거하십시오. 카이엔 고추에 들어있는 캡사이신은 혈액 순환을 촉진합니다. 카이엔 고추를 다룬 후에 손을 씻고 많은 자극을 줄 수 있으므로 눈을 보호하십시오.
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두피에 알로에 베라 젤을 문지릅니다. 20 분 후에 샴푸로 씻으십시오. 알로에 베라 젤은 혈액 순환을 개선시키는 것으로 알려진 알로에 베라 식물에서 유래합니다.
필요한 것
- 스위트 아몬드 오일 또는 호호바 오일
- 바이오 플라보노이드가 함유 된 비타민 C
- 카이엔 고추
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 샴푸
- 알로에 베라 젤