치아가 상처를 입을 때 단단한 음식을 씹는 법

콘텐츠

• 지침

일부 치열 교정 치료 또는 음식 반응은 치아를 상하게 할 수 있습니다. 그렇게되면 입안 전체가 아프다. 단단한 음식을 먹는 것은 매우 어려워지고 고통을 피하기 위해 좋아하는 음식을 제거하려고 할 수 있습니다.

지침

사과를 더 작은 조각으로 자르십시오. (Jupiterimages / Photos.com / 게티 이미지)

1. 통증의 영역을 제한하십시오. 전치가 아파서 입에 음식을 밀어 넣고 대구치를 씹으십시오. 다른 한쪽이 아프면 한 쪽만 씹으십시오.

2. 입안에서 붕괴되는 단단한 음식을 선택하십시오. 음식을 입에 넣고 물기 전에 타액이 부드럽게되도록하십시오.

3. 열심히 사탕이나 짠 간식을 씹지 않아도되는 작은 조각으로 나눕니다. 입맛을 삼키는 음식을 맛 보게하십시오. 당신이 씹을지라도, 더 작은 부분은 당신의 치아를 다치게하지 않습니다.

4. 사과와 당근 같은 단단한 음식을 조각으로 자르십시오. 당근을 부드럽게 만들어 요리 할 수 ​​있습니다. 때로는 전자 레인지에서 음식을 몇 초 동안 가열하면 죽으로 변하지 않고 부드럽습니다.

5. 음식을 믹서기 나 프로세서에 전달하십시오. 아기의 음식처럼, 질감뿐만 아니라 맛을 느끼기 시작할 것입니다.

6. 그들은 주로 부드러운 음식을 포함하도록 식사 균형을 유지하십시오. 단단한 음식 만 먹는 것에 국한하십시오. 씹을 때, 단단한 음식과 단단한 음식을 번갈아보십시오.

7. 먹기 30 분 전에 진통제를 가져 가십시오. 식사 전후에 통증 완화를 위해 소금물 용액을 사용하십시오.