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정상 세포 기능에 필요한 물질 인 콜레스테롤은 인체의 모든 세포에 존재합니다. 혈류에서도 발견됩니다. 부드럽고 밀랍 인 물질은 몸에서 생산되며 비타민 D, 담즙 염 및 호르몬 생성에 필수적입니다.
출처
시체는 세포와 혈액에서 발견되는 대부분의 콜레스테롤을 생성하지만 일부는 음식에서 비롯됩니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 우리 몸에서 발견되는 콜레스테롤의 약 75 %가 신체에서 생산됩니다.
간
간은 체내에서 콜레스테롤 생산에 관여합니다. 혼자서이 기관은 건강한 세포와 호르몬을 적절한 수준으로 유지하기에 충분한 양의 콜레스테롤을 합성 할 수 있습니다.
세포막
세포막은 산소와 영양소와 같은 필요한 요소를 입력 할 수 있어야합니다. 이 반투과성 상태는 또한 바람직하지 않은 물질이 제거되도록한다. 콜레스테롤은 세포막이 효율적으로 기능하는 데 매우 중요합니다.
비타민 D
비타민 D는 햇빛이 피부에 닿으면 신체에서 만들어집니다. 콜레스테롤이 체내에 존재하지 않으면,이 비타민의 생산이 없을 것입니다.
발삼 염
콜레스테롤로 만들어지는 담즙산 염은 소화계의 지방 흡수에 중요한 역할을합니다.
호르몬 합성
콜레스테롤은 체내에 존재해야하므로 몸은 프로게스테론, 에스트로겐, 테스토스테론 및 코티솔과 같은 호르몬을 생성합니다.