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생강은 내부 및 외부 염증 치료에 사용할 수 있습니다. 그것은 다양한 방법으로 섭취 될 수 있으며 집에서 만드는 석고는 관절염 및 스포츠 상해와 관련된 통증 완화에 효과적입니다.
지침
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생강 제품을 먹거나 마시면 염증을 줄일 수 있습니다. 그들은이 식물이 소량으로 사용 되더라도 효과적인 항염증제라고합니다. 생강은 많은 민족 요리에서 매우 인기가 있습니다. 그것은 차 또는 음료에 첨가 된 추출물과 같은 정제 또는 캡슐의 형태로 섭취 될 수 있습니다. 매우 뿌 although지만 뿌리를 씹는 것도 가능합니다.
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뜨거운 물로 분말을 섞어서 수제 생강 패치를 만드십시오. 이 두 성분은 혼합 할 때 페이스트를 만듭니다. 내용물을 가열해야하기 때문에 나무 숟가락을 사용하여 가루와 물을 유리 그릇에 넣으십시오.
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석고를 데우기 위해 그릇에 약 1/2 컵의 매우 뜨거운 물을 넣으십시오. 그릇에 천이나 린넨 조각을 담근 다음 염증이있는 신체 부위에 직접 패치를 적용하여 모든 영향을받는 지역에서 마사지하십시오.
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생강을 사용할 때 겪게되는 부작용에 대해 의사에게 알리십시오. 비교적 드물기는하지만 알레르기, 가려움증, 입과 목 부위가 부어 오르고 비정상적인 출혈이있는 경우도 있습니다. 가장 흔한 부작용은 일반적으로 두통, 가슴 앓이 또는 소화 불량, 설사 및 메스꺼움이며 의사와 상담하지 않아도됩니다.
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생강을 의사와 항염증제로 사용하는 것에 대해 토론하십시오. 생강을 사용할 때 당뇨병이나 혈당이 낮거나 심장 질환 또는 기타 심장 관련 질환이있는 사람은 조심해야합니다. 임신 중이거나 임신하려고하는 경우, 담낭에 문제가 있으면 의사와 상담하십시오.
필요한 것
- 생강 가루
- 나무 숟가락
- 유리 그릇
- 헝겊이나 린넨의 작은 조각