위장 수술 후 임산부를위한 다이어트

작가: Charles Brown
창조 날짜: 10 2 월 2021
업데이트 날짜: 26 6 월 2024
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출산 후에 다이어트를 꼭 해야하는 이유
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체중 감소를위한 수술 후 임신은 제한된 태아 성장 및 내 출혈과 같은 합병증의 원인이되는 것으로 알려져 있습니다. March of Dimes가 발표 한 자료에 따르면 임신 후 당뇨병이나 고혈압과 같은 비만의 합병증으로부터 아기를 보호한다는 점에서 수술 후 임신의 이점이 있음을 알 수 있습니다. 다른 연구는 또한 호의적 인식이 요법과 영양 요법을 면밀히 관찰하면 태아 성장 및 영양 문제의 합병증을 피할 수 있다고 제안합니다.


체중 감량을위한 수술은 임신 전에 유익 할 수 있습니다. (Jupiterimages / Photos.com / 게티 이미지)

영양 및 다이어트

웹 사이트 babymed.com에 따르면, 수술 받기 전 적어도 12-18 개월을 기다리면 안전하고 건강한 임신 가능성이 높아집니다. 영양 및식이 요법은 우회 수술을 통해 생성 된 특정 요구 사항을 결정하기 위해 의사와 깊이 깊이 논의해야하는 주제입니다. 이 수술을받은 여성들은 수술 후 비타민제를 복용해야합니다. 아이를 갖기 위해서는 임신하기 전에 태아 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다. 엽산, 비타민 A 및 비타민 B12는 가장 중요한 보충제이며 임신 기간 동안 지속적으로 복용해야합니다. 칼슘, 철분 및 비타민 D를 충분히 섭취해야합니다. 매일 복용하는 보충제를 복용하는 경우에도 이러한 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 충분한 엽산과 비타민 B12를 섭취하고 있는지 확인하려면 우유 나 요구르트 이외에 적어도 희박한 육류 또는 계란의 일부가 식단에 포함되어 있는지 확인하십시오. 엽산과 비타민 B12를 섭취하는 가장 좋은 원인은 간장입니다. 과일과 채소는 시금치, 양배추 및 곱슬 배추에 중점을 둔식이 요법의 주요 초점이어야합니다. 이 녹색 잎은 칼슘과 엽산의 우수한 원천입니다. 아마 인, 참깨, 오렌지도 칼슘의 훌륭한 원천입니다. 비타민 D는 음식에서 찾기가 어려울 수 있습니다. 특히 많은 여성들이 임신을하면 물고기를 피하라고 권고하지만 대구 간유를 2 일마다 복용하면 충분한 양을 공급할 수있는 좋은 방법입니다. 이 비타민. 이 오일을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

체중 증가

많은 여성들이 위 우회 수술 후에 체중이 증가하는 것을 두려워하지만 이것은 아기가 건강하게 키우고 안전한 체중을 유지하는 데 절대적으로 필요합니다. 임신 기간 동안 여성의 체중이 약 9kg에서 11kg으로 증가하는 것이 좋습니다. 이것이 일어나지 않으면 태아가 비정상적으로 성장하거나 성장이 지연 될 가능성이 있습니다. 영양분이 풍부한식이 요법을 따르고, 보충제와 매일 복용하는 비타민을 섭취하고 임신 중 체중 감소 식단을 사용하지 않는 것이 중요합니다. 이러한 간단한 지침을 따르면 위장 우회 수술 후 건강한 임신과 합병증이 생길 확률이 높아집니다.