간단한 슈퍼마켓 쇼핑 팁

콘텐츠

소개
전단지 읽기
자르고 얼려 라.
유혹에 말하지 말라.
단위당 가격 확인
목록 만들기
제과점을 확인해보십시오.
브랜드 충성도 피하기
초기 단계에서 음식 준비

소개

모든 어머니는 일, 심부름, 집안일, 아이들과 같은 "정식"을 가지고 있습니다. 당신의 인생은 멈추지 않고 결코 속도를 늦추지 않는 여행처럼 보일 수 있습니다. 접시에서 건강에 좋은 음식을 먹는 것은이 끝없는 산책을위한 연료와 같습니다. 그리고 음식에 합리적인 가격이 있다면, 아직은 더 좋습니다. 우리는 블로거 Erin Chase, $ 5 저녁 식사 웹 사이트의 창립자이자 $ 5 저녁 식사 엄마 요리 책 저자에 대해 이야기했습니다. 5 달러), 예산을 따라 음식을 쉽고 영양가있게 만드는 방법에 대한 정보를 제공합니다.

Jupiterimages / Photos.com / Getty 이미지

전단지 읽기

제품 판매 시점을 아는 것은 비용 절감의 비결입니다. 상점에 입장하기 전에 인터넷을 검색하거나 신문의 홍보 팜플렛을 확인하여주의 가장 좋은 거래를 찾으십시오. 매장 입구에서 브로셔를 가져 와서 가격이 책정 된 제품이므로 첫 페이지에주의하십시오.

디지털 비전 / 디지털 비전 / 게티 이미지

자르고 얼려 라.

소비하는 식품이 종종 할인 된 경우 더 구입하고 동결합니다. 많은 과일과 채소, 특히 물이 거의없는 과일과 채소는 얼 수 있습니다. 주저하지 마시고 냉동실의 전체 용량을 사용하십시오. 밀폐 된 용기에 보관하기 전에 음식을 자르고 필요할 때 사용할 수 있습니다. 냉동 야채는 스튜와 수프에 잘 어울립니다. 냉동 과일은 비타민, 조리 된 요리 및 디저트 만들기가 용이합니다.

Jupiterimages / Pixland / Getty 이미지

유혹에 말하지 말라.

건강을 좋아하는 사람은 냉동 식품, 과자 및 스낵 식품과 같은 일부 슈퍼마켓 통로를 피할 것을 제안합니다. 대부분의 경우, 이러한 유혹은 상점의 내부 복도에 있으므로 유혹을 피하고 필요한 곳으로 곧장 가십시오.

잭 Hollingsworth / Photodisc / 게티 이미지

단위당 가격 확인

단위당 가격에주의하십시오. 경우에 따라 2 개 또는 3 개의 개별 장치를 구입하는 것이 동일한 제품을 다중 장치 패키지로 구입하는 것보다 저렴합니다. 다른 것들은 이러한 패키지가 최선의 선택입니다. 예를 들어, 큰 치즈 조각은 동일한 얇게 썬 제품이있는 트레이보다 저렴할 수 있습니다. 큰 조각을 사서 집에서 조각을 자르십시오. 그리고 치즈도 냉동 보관할 수 있음을 기억하십시오.

Jupiterimages / Comstock / Getty 이미지

목록 만들기

시간과 인내심이 있다면 슈퍼마켓에 가기 전에 목록을 작성하십시오. 냉장고 또는 냉동고에서 가지고있는 것을 확인하십시오. 그러므로 판매중인 제품에 따라 식사를 계획하십시오. 또한,리스트를 작성하면 강박 한 쇼핑이나 이미 집에있는 제품을 피할 수 있습니다.

Jochen 모래 / Photodisc / 게티 이미지

제과점을 확인해보십시오.

제과점에는 신선한 농산물이 있다는 점을 감안할 때 꾸준히 음식물을 유통시켜야합니다. 그래서 많은 양의 요리를하는 이러한 장소는 끊임없이 제품을 던지거나 판매하지 않는 경향이 있습니다. 빵은 쉽게 얼 수있는 또 다른 음식입니다. 가격이 너무 낮 으면 대량 구매하고 다른 시간에 먹을 수 있습니다.