발레단에서의 수하물 제작 방법

콘텐츠

• 지침

발레 수업을하고있을 때, 당신은 술집 작업과 센터 조합 둘 다에서 degage를 포함하는 연습을 할 것이고, 훈련 초기에이 기본 단계를 배우는 것이 중요합니다.

지침

발레 디 게이지를해라. (Stockbyte / Stockbyte / 게티 이미지)

1. 오른발의 발 뒤꿈치를 왼쪽 발의 엄지 발가락까지 가져 가면서 오른쪽 발을 왼쪽 앞쪽에 유지하고 두 발을 모두 열고, 발을 다섯 번째 위치에 두십시오.

2. 오른발을 앞으로 당겨서 바닥에 가깝게 뻗어서 엄지 손가락을 가리키고 오른쪽 다리와 발이 계속 튀어 나오도록하십시오.

3. 오른쪽 발을 바닥에서 몇 인치 들어 올리면 탈진을하고 끝까지 발로, 바닥에 닿은 채로 tendu 위치로 내려 놓습니다. 오른발을 5 번째 위치로 밀어서 degage를 완성하십시오.

4. 다리를 땅에서 들어 올릴 때까지 5 번 위치에서 빠르고 가볍게 움직일 때까지 앞으로 몇 번씩 골절을 연습하십시오.

5. 당신이 그것을 잘 배웠을 때 앞뒤로하십시오. 다섯 번째 자세로 발을 잡고 오른발을 앞쪽으로 밀고 측면으로 밀어서 발끝으로 팁을 만들어 tendu의 위치에 도달시키고 발을 땅에 몇 인치 동안 향하게 한 다음 슬라이드합니다 다시 다섯 번째 위치로.

6. 오른발을 닫아서 쇠퇴를 다시 연습하십시오. 앞뒤로 몇 번 연습 한 후에는 왼발로 탈지기를하십시오.