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태양 신경총은 인체에 취약한 지점이며 그 지점에서 적절하게 펀치를 가하면 상대를 무력화시킬 수 있습니다. 이 스트로크는 일시적으로 상대방의 호흡을 방해하므로 훈련 환경에서 극도로주의해서 사용해야합니다. 태양 신경총은 흉골 아래 신체 중앙에 위치한 약점입니다. 무술 실무자, 권투 선수, MMA 전투기 및 기타 전투기의 표적입니다. 이 시점에서 주어야 할 펀치 유형은 전투 스타일과 전투기의 개인적 선호도에 따라 다릅니다.
1 단계
상대방과 맞서십시오. 무릎을 약간 구부린 채 균형을 유지하고 손을 떼면 유연성과 속도가 증가합니다.
2 단계
상대방의 방어에 구멍이 있는지 확인하고 태양 신경총이 깨지는 것을 발견하면 상대방을 향해 빠르게 움직입니다. 주의를 끌고 수비에 개방을 만들기 위해 상대를 속이는 것이 필요할 수 있습니다.
3 단계
주먹을 쥐다. 최대한의 영향을 미치기 위해 손을 최대한 멀리 벌리고 상대방의 태양 신경총을 세게 찌릅니다. 주먹을 쥐고 펀치가 목표물에 부딪 힐 때 뒤쪽 다리의 무게를 앞으로 이동합니다. 몸을 비틀어 모든 무게를 스트로크에 넣으십시오.
4 단계
가능하면 주먹을 빠르게 뒤로 당기고 다시 치십시오.
5 단계
상대를 관찰하고 가드를 닫아 두십시오. 항상 자신을 보호하십시오. 그런 다음 펀치로 상대에게 가한 피해를 평가하십시오.