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쉰 마른 기침은 비생산적인 기침으로 알려져 있습니다. 진정시키기 위해 종종 기침 억제제가 필요합니다. 마른 기침은 연기, 오염 및 에어컨과 같은 환경 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 인후염이 동반되거나 감기 또는 독감 후 지연 될 수 있습니다.
수화
수분은 자극을 없애고 수분은 목과 가슴을 부드럽게하고 치유하는 데 도움이됩니다. 매일 8 잔의 물을 마시면 몸이 건강하고 수분이 공급됩니다. 물의 치유 효과를 높이려면 물을 순수하게 마시고 실온에서 사과 사이다 식초 2 큰술, 꿀 2 큰술, 레몬 반 즙을 섞어 마시십시오. 아침에 혼합물을 마시고 하루에 한두 번 마시십시오.
항균
꿀은 천연 기침 억제제이며 건조하고 쉰 기침을 부드럽게하고 치료하는 데 도움이되는 항균 특성이 있습니다. 물에 첨가하거나 순수하게 섭취 할 수 있습니다. 기침으로 자극을받을 수있는 점막을 부드럽게합니다. 꿀과 알로에 베라 주스를 섞어 마시면 염증이 줄어들고 점막이 부드러워집니다.
허브
다양한 허브가 마른 기침을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 백리향은 폐에 대한 항균 및 방부제입니다. 감초는 항염증제이며 마른 기침을 완화합니다 (고혈압이있는 경우 복용 할 수 없음). 컴프리도 도움이되지만 하루에 세 번 이상 복용하지 마십시오. 간을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 보충제와 허브를 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
증기
그릇이나 천에 끓인 물을 넣고 티 트리 오일이나 유칼립투스 에센스를 6 방울 떨어 뜨립니다. 머리를 대야 위에 놓고 수건을 머리 위에 올려 놓습니다. 10 분 동안 증기를들이 마신다. 이것은 목과 폐에 수분을 공급합니다. 티 트리 오일과 유칼립투스의 항균성은 목을 깨끗이하는 데 도움이됩니다. 기침이 멈출 때까지 하루에 두세 번 반복하십시오.
약
카운터에서 구입할 수있는 기침 억제제의 성분 인 덱스 트로 메 토르 판은 기침을 진정시키는 뇌의 위치로 메시지를 보냅니다. 방울의 일부 구제책에는 덱스 트로 메 토르 판이 포함되어 있으며 꿀, 유칼립투스 및 멘톨의 도움으로 목을 진정시키는 데 도움이됩니다. 일반 의약품으로 구입할 수있는 다른 약물로는 가슴에 문지르는 크림과 멘톨 젤이 있습니다. 기침이 일주일 이상 지속되면 의사를 만나야합니다.