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부모가 직면 한 어려움 중 자녀를 더 잘 돕는 것보다 더 많은 관심을받는 사람은 거의 없습니다. 자녀가 밤에 잠을 자거나 울지 않고 잠자리에 들거나 잠자리에 들지 않으면 가족 전체가 잠들지 않는 밤이 될 수 있습니다. 아동이 스스로 침대를 나갈 수있는 나이가 들면서 과제가 더욱 어려워집니다. 아기가 자신의 침대가 아닌 바닥에서 자고 있다면, 문제를 해결하고 가족에게 수면과 행복을 회복하기위한 일련의 단계를 수행 할 수 있습니다.
지침
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침대를 자녀를위한 매력적인 장소로 만드십시오. 자녀가 자신의 시트와 박제 된 동물을 선택하게하고 좋아하는 그림책을 침대에 넣어 두십시오.
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자녀가 외출하고 침대에 앉을 준비가되었을 때 마루로 돌아가더라도 취침 의식을하십시오. 자녀와 함께 침대에서 책을 읽고, 자장가를 부르고, 숨어서 놀고 덮개 아래에서 찾으십시오.
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점차적으로 진행하십시오. 아이가 처음에는 바닥에서 계속 자고 있지만, 침대에 가까이 다가 가도록하십시오. 일단 그가 자면, 오랜 시간 동안 아기를 침대에 갖기 시작하십시오. 5 분으로 시작하여 바닥으로 이동 한 다음 10 등으로 이동합니다.
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아기의 내부 시계의 자연스러운 리듬으로 취침 시간에 리듬을 연습 해보십시오. 오후 6 시부 터 오후 8 시까 지 자러 자면 모든 취침 시간은 조금 더 쉬울 것입니다.
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낮에는 자녀를 매우 적극적으로 지켜서 취침 시간에 충분히 피곤합니다. 이것은 또한 취침 문제를 최소화합니다.
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침대로 전환하는 데 도움이되는 위안 개체를 제시하십시오. 좋아하는 봉제 동물이나 담요를 사용하여 침대 위에 두십시오. 아이가 물건을 잘 보라고하면서 아이가 바닥에 물건을 가지고 다니지 못하게하십시오. 동물이나 담요가 준비가되면 잠자리에 들기를 기다리고 있다고 자녀에게 이야기하십시오.
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바닥에서 침대로 전환하기에 좋은 시간을 선택하십시오. 새로운 형제 자매, 변화 또는 새로운 학교와 같이 다른 혼란스러운 사건이 발생하면 자녀의 삶에 추가적인 변화를 초래하지 마십시오.
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침대 접근 과정에서 정기적으로 자녀를 칭찬하십시오. 격려는 처벌보다 어린이들에게 더 효과적입니다. 특별한 디저트 또는 접착제와 같은 유형의 보상을 다음날에 고려하십시오.