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걷는 동안 운동을하는 경우 보수계에 투자하는 것이 현명 할 수 있습니다. 만보계는 걸음 수를 세는 휴대용 전자 기기입니다. 누군가 만보계를 사용하는 경우 일반적으로 발이나 엉덩이에 가까운 다리에 부착됩니다. 전부는 아니지만 대부분의 보수계는 사람이 걸어온 거리를 자동으로 계산합니다. 만보계가이 계산을 자동으로 수행하지 않거나 1km를 걷는 데 필요한 걸음 수를 수동으로 계산하려는 경우 그렇게 할 수 있습니다.
1 단계
보폭을 미터 단위로 결정하십시오. 줄자를 사용하여 집에서 10m 거리를 표시하십시오. 일반적인 걷기 단계를 사용하여 10m를 걷는 데 필요한 단계 수를 세십시오. 보폭을 계산하려면 10m를 걷기 위해 밟아야하는 걸음 수로 10을 나눕니다. 예를 들어 12 개가 필요한 경우 단계 길이는 10m를 12 단계로 나눈 값 또는 단계 당 0.83m입니다.
2 단계
1km를 걷는 데 필요한 걸음 수를 계산하십시오. 1km에는 1,000m가 있습니다. 1km를 걷는 데 필요한 걸음 수를 계산하려면 미터 수를 걸음 크기로 1km로 나눕니다. 앞의 예에서 보폭이 0.83m 인 경우 1km의 걸음 수는 1,000을 0.83으로 나눈 1,205 걸음입니다.
3 단계
걸음 수를 1km를 걷는 데 필요한 걸음으로 나눕니다. 만보계에 걸음 수만 표시되는 경우 1km를 걷는 데 필요한 걸음 수로 나눕니다. 만보계에 9,200 보를 걸었고 1km를 걸 으려면 1,205 보가 필요하다고 표시되면 이미 9,200을 1,205로 나눈 약 7.63km를 걸은 것입니다.