![[닥튜버] 두통 중에 가장 괴로운 군발두통(Cluster headache, Trigeminal autonomic cephalalgia) 대한두통학회 조수진 회장](https://i.ytimg.com/vi/2qYadfUNUC4/hqdefault.jpg)
콘텐츠
데이비드 지브 (David Zieve, 의학 박사, 메디컬 어드바이저 (Medical Daughter) 의학 디렉터)는 성문화 성 두통이 흔하며 만성적 일 수 있고 일반적으로 여성보다 남성에서 더 많이 발생한다고 밝혔다. 청소년이나 중년의 사람들에게는 더 흔한데, 나이가 들수록 나타날 수 있습니다. salvos에서 두통의 증상은 머리의 한쪽에 급성 연소 또는 지속적인 통증, 빠른 속도로 강조 눈의 통증, 5 ~ 10 분의 봉우리가 포함됩니다. 이 두통은 30 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다.
물질
티라민은 일부 식품에서 단백질의 붕괴에 의해 형성되는 물질입니다. 노화 된 음식에는 다량의 티라민이 함유되어있어이 물질에 민감한 사람들의 salvos에 두통을 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로 Cleveland Clinic 웹 사이트에서는 Brie, Blue Cheese, Cheddar, Feta, Gorgonzola, Muenster, Muela, Parmesan, Switzerland, Stilton 및 Cheese와 같은 종류의 치즈를 알려줍니다.
첨가제
클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면 특정 식품에 첨가제 및 방부제가 함유되어있어 살모 두통을 유발할 수 있습니다. 질산염과 아질산염은 혈관을 확장시키기 때문에 두통의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 물질은 햄 또는 가공육, 소세지 및 기타 소시지, 베이컨, 페퍼로니 및 경화 또는 가공육과 같은 식품에서 발견 할 수 있습니다.
강화제
글루탐산 모노 나트륨 (MSG)은 특정 식품의 맛을 향상시키는 데 사용됩니다. 이 첨가물은 클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면 특정 개인의 집단 두통을 유발할 수 있다고합니다. MSG는 포장 식품, 간장, 고기 연화제 및 아시아 요리의 활성 성분입니다. 포장 식품에서이 성분은 "가수 분해 지방", "가수 분해 단백질"또는 "천연 보존제"라고합니다.
증상
클리블랜드 클리닉에 따르면 MSG를 마신 후 느끼는 두통 및 기타 증상에는 얼굴과 가슴의 얼굴과 압박감, 가슴이나 목의 불타는 감각, 현기증, 복부 불편 함, 얼굴의 붉음 등이 포함됩니다. 이러한 증상은 MSG가 함유 된 음식물을 섭취 한 후 20 ~ 25 분 후에 나타날 수 있습니다.
고려 사항
두통이있는 사람을 포함하여 두통으로 고통받는 많은 사람들은이 고통을 유발할 수있는 첨가물과 MSG를 함유 한 음식보다 다른 음식을 찾습니다. 이러한 음식에는 견과류, 땅콩 버터, 피자, 감자 칩, 간 및 닭고기와 같은 장기 육류, 건조 또는 훈제 생선, 절인 식품, 신 빵과 구운 식품과 같은 효모 제품, 콩, 양파, 아보카도, 신선 또는 말린 과일, 수프 기반 수프 및 교양 유제품. 어떤 음식이 고통을 유발하는지 확인하는 데 도움이되는 음식 일기를 지키십시오.