축구 레깅스와 양말을 신는 방법

콘텐츠

• 축구 레깅스와 양말을 신는 방법
• 1 단계
• 2 단계
• 3 단계
• 4 단계
• 5 단계
• 6 단계

축구 선수들은 양말 아래에 정강이 패드를 사용하여 태클의 충격으로부터 정강이를 보호합니다. 모든 선수가 정강이 보호대를 착용해야한다는 것은 FIFA (International Federation of Associated Football)의 관리 주체가 결정한 게임 규칙입니다. 다른 보호는 사용할 수 없습니다. 심판은 선수가 정강이 가드를 사용하지 않을 경우 경기장에서 퇴장시킬 수 있습니다. 정강이 보호대에는 여러 유형이 있습니다. 일부는 발목 보호대를 포함하고 일부는 묶여 있고 다른 일부는 양말로 고정됩니다.

축구 레깅스와 양말을 신는 방법

1 단계

양말을 신 으세요. 양말 아래에 얇은 양말 한 켤레를 착용하기로 결정했다면 먼저이 양말을 신으십시오.

2 단계

정강이 가드를 착용하십시오. 정강이가 스트랩이있는 유형이거나 발목 보호대가있는 경우 양말 아래에 넣어야합니다. 발목 보호대를 통과하고 정강이를 위로 당겨 발목 보호대가 조정되도록합니다. 이 유형의 대부분의 정강이 가드는 발 아래를 통과하는 탄성 합금을 가지고 있습니다. 꼬이지 않았는지 확인하십시오. 정강이 보호대가 묶여 있지 않고 발목 보호대가 없으면 먼저 양말을 신은 다음 정강이를 양말에 밀어 넣으십시오. 정강이 가드는 바닥이 윤곽을 가지므로 발 꼭대기에 맞습니다.

3 단계

무릎 아래 다리 주위에 벨크로 타이를 놓습니다. 일반적으로 정강이 보호대에는 다리를 감싸고 앞쪽의 벨크로에 달라 붙는 넥타이가 있습니다. 다른 정강이 보호대에 대해 이전 단계를 반복하십시오.

4 단계

양말을 위로 당겨 전체 정강이를 덮으십시오. 양말은 크기가 크며 상단에서 접어야합니다. 양말을 위로 접지 않으면 무릎의 움직임이 제한 될 수 있습니다. 원하는 경우 신축성있는 밴드로 양말을 고정 할 수 있습니다.

5 단계

정강이 가드가 제대로 조정되었는지 확인하십시오. 경기 중 움직이는 신가드는 위험하며 부상을 입을 수 있습니다. 양말은 정강이를 제자리에 단단히 고정해야합니다. 워밍업하는 동안 몇 가지 달리기 운동을하고 팀원과 함께 패스하여 정강이가 움직이지 않도록합니다.

6 단계

검사를 신청하십시오. 경기가 시작되기 전에 심판은 그의 유니폼을 확인하도록 요청할 수 있습니다. 클릿, 클릿, 정강이 보호대 및 양말은 모두 규칙적이어야합니다.검사를 거부하는 것은 규칙에 위배되며 그렇게하면 퇴학 당할 수 있습니다.