치어 리더 훈련 중 재미있는 것들

작가: Laura McKinney
창조 날짜: 2 4 월 2021
업데이트 날짜: 16 할 수있다 2024
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치어 리더 훈련은 참여한 모든 사람에게 즐거워 야하지만 때로는 높은 수준의 성취를 위해 필요한 노력이 재미를 좀 망칠 수 있습니다. 팀으로 잘 작동하려면 단계와 동작을 훈련하는 것이 필수적이지만 시간이 재미로 사용된다면 애니메이터의 관행을 향상시킬 수 있습니다. 이 재미있는 활동은 대개 팀 진행을 도우며 훈련 및 그룹 연습을 제공합니다.


재미있는 운동은 운동을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. (Comstock / Comstock / 게티 이미지)

고함과 박수

치어 리딩에서 중요한 부분은 크고 선명한 말을하는 것입니다. 이것을 실천하는 것은 재미있을 수 있으며, 또한 당신의 기술을 연마하는 데 도움이됩니다. 당신의 목소리를 발전 시키려면, 말할 때 소리로 볼륨과 선명도에 집중하면서 움직임을 시도하십시오. 위장에 누워서 뱃속에서 나오는 공기와 대화하여 목구멍을 강요하십시오. 또 다른 기술은 연습하는 것입니다. 손을 쳤을 때 팔목이 열려있을 때에도 팔이 어깨 사이에 있어야합니다. 친구와 함께 재미있게 운동 할 수 있습니다. 당신의 파트너는 손을 쳤을 때 팔이 벌어지는 것을 막기 위해 바깥 쪽에서 어깨에 압력을 가할 수 있습니다.

데코레이션 된 옷

모든 교육이 동일하게 보일 수는 없습니다. 옷의 공통 테마를 선택하여 다양한 교육을 포함시킬 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 특정 방식으로 옷을 입을 수 있습니다 : 슈퍼 히어로 복장이나 동물 프린트를 입은 모든 옷을 같은 색깔로 제안하십시오. 선택한 옷이 훈련하기에 안전한지 확인하십시오.

올라가고있어.

무거운 훈련 세션은 너무 피곤하지 않도록 휴식이 필요합니다. 모든 사람과 긍정적 인 동그라미를 만들기 위해 훈련을 다시 시작하기 전에 습관을 잡으십시오. 이것은 재미 있고 매우 유용합니다. 원을 닫을 때까지 한 번에 하나씩 팀에게 동기 부여 문구를 말할 수 있습니다. 이것은 당신이 피곤하다는 것을 깨닫지 않고 다른 것에 집중하는 데 도움이됩니다. 노래를 부르는 것도 그 측면에서 도움이 될 수 있습니다.


농담해라.

게임을 수시로 제안하면 단조 로움을 피하면서 새로운 방식의 훈련을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어 "미라"게임을하려면 팀을 두 그룹으로 나눕니다. 각 그룹은 템플릿을 선택해야합니다. 리더는 화장지를 다른 팀원에게 건네주고 2 분 카운트 다운을 시작합니다. 그런 다음 그룹은 선택한 모델을 이집트 미라로 변환하여 가능한 빨리 종이로 덮습니다. 시간이 끝나면 리더는 진짜 미라와 같은 것을 평가합니다.