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뇌는 우리 몸에서 가장 복잡한 기관입니다. 여러 부분이 다양한 유형의 감정을 제어합니다. 모두 올바르게 작동하면 감정적으로 건강하고 안정감을 느끼게됩니다. 그러나 오작동은 심각한 정서적 문제로 이어질 수 있습니다.
깊은 변연계
심부 변연계 (SLP)는 뇌의 중앙 영역에 위치하며 대략 호두 크기입니다. 그것은 사람의 감정 상태를 만드는 데 중요한 역할을합니다. 멘탈 포토 앨범처럼 SLP는 긍정적 인 것과 부정적인 것 모두에서 매우 충전 된 감정적 기억을 저장합니다. 우리의 정서적 기억에 대한 이러한 끊임없는 경험은 우리의 정서적 어조에 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 외상 경험은 종종 사람을 부정적이고 우울하게 만드는 반면, 긍정적 인 정서적 기억을 가진 사람들은 더 낙관적이고 일반적으로 행복합니다.
전두엽 피질
전두엽 피질 (CPF)은 뇌의 앞쪽 절반에 있습니다. 그는 우리의 초점, 계획, 충동 제어, 정서적 제어, 공감, 판단 및 판단을 담당합니다. 피질의 건강한 활동은 성찰, 인식 및 목표 지향적 성격으로 이어집니다. 피질의 활동이 낮 으면 사람이 혼란스럽고 쉽게 산만 해지고 심지어 반사회적이게 될 수 있습니다. 반면에 피질이 과부하되면 유연성, 불안 및 충동 성이 부족할 수 있습니다.
전방 대상 이랑
전두엽 이랑 (GCA)은 뇌의 내측 영역에 위치하며 전두엽을 통해 세로로 이어집니다. 인간을 유연하게 만들고 삶의 선택을 인식 할 수있게하는 것은 뇌의 일부입니다. 이것이 때때로 "브레인 시프트 레버"라고 불리는 이유입니다. cingulate gyrus에서 건강한 활동을하는 사람들은 일반적으로 협조적이며 변화에 더 잘 적응합니다. 반대로 cingulate gyrus의 불균형을 가진 사람들은 종종 미래에 대해 매우 염려하고 과거의 원한을 품고 세상에서 불안감을 느낍니다. 비정상적인 cingulate gyrus 활동과 관련된 심각한 정신 장애로는 강박 장애, 섭식 장애 및 중독 장애가 있습니다.
기저핵
기저핵 (GB)은 깊은 변연계를 둘러싼 큰 핵 집합입니다. 주요 임무는 움직임, 감정 및 생각을 통합하는 것입니다. 즉, 놀라면 점프하고 충격을 받으면 얼어 붙는 뇌의 일부입니다. 낮은 기저핵 활동은 운동 장애와 낮은 동기 부여를 초래할 수있는 반면, 높은 기저핵 활동은 일반적으로 작업 중독, 불안 및 근육 긴장을 유발합니다. 또한 기저핵은 즐거움이나 엑스터시의 느낌과 관련이 있습니다. 이것이 코카인과 같은 특정 약물이 그들에게 영향을 미치는 이유입니다.
시간적 늑대
측두엽은 관자놀이 아래와 눈 뒤에 있습니다. 그들은 기억 제어, 언어 학습, 물체 인식 및 기분 안정에 있습니다. 측두엽의 문제, 특히 왼쪽의 문제는 보통 기질, 공격성 및 심한 우울증 문제로 이어집니다. 반면에 오른쪽 측두엽의 활동이 높으면 감각 지각이 증가하거나 극단적 인 직감이 생겨 특정 사람들이 다른 사람들보다 더 종교적 일 수 있습니다.