컴퓨터 테이블의 높이를 계산하는 방법

콘텐츠

• 1 단계
• 2 단계
• 3 단계
• 4 단계
• 5 단계

집이나 사무실에있는 컴퓨터 테이블에 장시간 앉아있는 경우 높이가 인체 공학적으로 정확해야합니다. 이상적인 테이블을 살 수 없더라도 낡은 책상의 높이를 수정하면 자세에 좋다. 적절한 높이의 테이블은 허리와 목의 통증을 예방하는데도 도움이됩니다. 새 제품을 구입할 때 몇 가지 요소를 고려해야합니다.

1 단계

다양한 컴퓨터 책상을 제공하는 상점을 방문하십시오. 이런 식으로 여러 다른 테이블을 비교하여 자신에게 맞는 테이블을 찾을 수 있습니다. 볼 때 대부분의 키는 약 75cm라는 것을 명심하십시오.

2 단계

가능하면 당신과 비슷한 사무실 의자에 앉아 테이블 앞에 놓습니다. 의자에 똑바로 앉아 바닥에 발을 모아 무릎과 테이블 사이의 공간을 측정합니다. 편안함을 위해 무릎에 부딪히지 않도록 최소한 몇 인치의 공간을 확보하는 것이 이상적입니다. 작은 사람은 낮은 테이블을 선호하고 키가 큰 사람은 성냥이 필요할 수 있습니다.

3 단계

컴퓨터 모니터의 높이를 측정하십시오. 그런 다음 테이블에서 그 거리를 측정하십시오. 올바른 자세를 유지하려면 등을 똑바로 펴고 앉았을 때 눈이 모니터 상단 높이에 있어야합니다.

4 단계

테이블의 전체 크기를 측정하여 일상적인 요구 사항을 충족하는지 확인하십시오. 컴퓨터 앞에 앉을 때 얼굴은 화면에서 45 ~ 75cm 떨어져 있어야합니다. 테이블이 너무 작아서이 공간을 허용하지 않거나 너무 넓어서 실용적이지 않은 경우 다른 테이블을 선택하십시오.

5 단계

테이블이 조정 가능한지 확인하십시오. 일부는 위아래로 조정할 수 있고 다른 일부에는 원하는 높이로 설정할 수있는 키보드 및 마우스 트레이가 있습니다. 다른 사람들과 테이블을 공유하는 경우 키가 다른 사람들을 위해 조절 가능한 테이블을 선택하는 것이 중요합니다.