Aubergine을 사용하여 콜레스테롤을 낮추는 방법

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• 어떻게
• 공지 사항
• 필요한 것

가지는 색깔, 맛 및 아름다움 때문에뿐만 아니라 그것의 영양 이득 때문에 유일한 식물성,이다. 사실, 가지는 약 4 주 이내에 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

지침

가지 (freephotos.com)

1. 최근의 실험 결과, 가지 쥬스를 마신 사람들은 LDL (나쁜) 콜레스테롤 수치가 감소한 것으로 나타났습니다. 혈관벽이 이완되어 혈류가 좋아졌습니다. 이러한 긍정적 인 효과는 나스 닌 (순수한 급진 세정제)과 식물성 영양소 인 식물성 영양소 (가지에서 추출한 식물성 영양소)가 세계 건강 식품 (The World 's Healthiest Foods)에서 발표 한 바 있습니다.

   

   콜레스테롤 측정기

2. 껍질에 무겁고 딱딱하고 얼룩이없는 가지를 찾으십시오. 먼지 나 잔류 물을 제거하기 위해 씻으십시오. 줄기와 꽃의 끝을 제거하고 가지를 1cm로 자릅니다. 레몬을 약간 씩 넣은 채 2 리터의 물에 야채를 넣으십시오. 냉장고에 1 주일간 보관하고 하루에 3 컵의 가지 쥬스를 마시 며 필요에 따라 물을 보충하십시오. 이 과정을 4 주 동안 반복하십시오. 자연스럽게 콜레스테롤을 최소 20 점 이상 줄일 수 있습니다. (물은 약간 쓰다 듬을 수 있지만 이점은 과체중이 아닙니다.)

   

   가지가 든 레몬 조각

3. 주스를 마시지 않는다면 가지에 가지를 씁니다. 뜨겁고 차가운 맛이 좋으며 양념, 채소, 구운 것, 구운 것, 튀김, 스튜, 스튜 또는 볶음을 즐길 수 있습니다. 재스민, 바질, 베이 잎, 마늘, 칠리 파우더, 오레가노, 샐비어, 파슬리를 사용하여 날로 식사를 맛보십시오. 토마토와 양파와 결합하십시오. 이 야채는 이런 식으로 준비 될 때 여전히 콜레스테롤 수치를 낮추지 만, 아마도 오래 걸릴 것입니다.

   
   

   

   가지 요리

어떻게

• 4 주 동안 네 가지 가지가 필요합니다.
• 이 가지 주스를 저 콜레스테롤식이 요법으로 마 십니다.

공지 사항

• 기존 및 치료되지 않은 신장 또는 담낭의 문제가있는 사람은 가지를 먹지 않는 것이 좋습니다.
• 의학적 조언을 제공하지 마십시오.

필요한 것

• 가지
• 냉장고와 전자 렌지.
• 물
• 레몬 슬라이스