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Raphanus sativus라고도하는 무는 Brassicaceae의 야채 군에 속합니다. 빨강은 가장 일반적인 다양성입니다. 무는 많은 비타민과 무기질을 함유하고 있으며 주스에 많은 건강상의 이점을 제공하는 야채입니다. 이 주스는 사람이 무우의 영양소를 더 잘 흡수하고 치유력에서 더 빨리 혜택을 얻을 수있게합니다. 그것은 내부 질병뿐 아니라 외부 질병 치료에도 도움이 될 수 있습니다.
고려 사항
무즙 주스를 만들기 전에이 지역으로 영양분이 빠지지 않도록 모든 녹색 잎을 제거하는 것이 가장 좋습니다. 또한 무우를 완전히 씻어 살충제 나 기생충을 제거하십시오. 식초와 물의 혼합물을 뿌리십시오. 바깥 쪽의 붉은 피부는 무우에게 매운 맛을줍니다. 덜 매운 칵테일을 선호한다면이 피부를 제거하거나 껍질을 벗기십시오.
내부 혜택
무즙의 장점은 다양합니다. 그들은 체내의 곰팡이 칸디다 알비 칸스 (Candida albicans)의 과증식을 죽일 수있는 효소 (myrosinase, diastase, esterases 및 amylase)를 가지고 있습니다. 이 곰팡이 상태는 섬유 근육통과 같은 많은자가 면역 질환의 알려진 원인입니다. 무즙은 독소, 바이러스 및 기생충을 제거하기 위해 신체를 해독하는 데 매우 효과적입니다. 무는 섬유질이 풍부하여 간과 위장에도 좋으며 건강한 소화와 배설을 촉진합니다. 비뇨기 문제가있는 사람들은 무우 주스를 사용하여 요로에서 거의 모든 염증을 완화 할 수 있습니다. 주스는 또한 신장 감염을 예방하고 천식 및 기관지염과 같은 독감에 의한 호흡기 질환을 치료할 수 있습니다. 이는 폐에서 점액을 제거 할 수있는 항 종양 성질을 가지고 있기 때문입니다.
외부 혜택
비타민 A, C, 인, 아연과 같은 무에 함유 된 많은 영양소는 피부에 좋습니다. 무즙 주스는 뾰루지와 다양한 피부병을 치료할 수 있습니다. 이 야채에는 자외선 및 기타 발암 물질로부터 피부 세포를 보호 할 수있는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 사타구니 및 무좀에있는 진균증과 같은 일부 피부 질환은 칸디다 알비 칸스 (Candida albicans) 및 피부 표피 (dermatophytes)의 과도한 성장으로 인해 발생합니다. 무즙은 피부에 과도한 곰팡이를 없애고 이러한 증상이 반복적으로 나타나는 것을 예방할 수있는 살균성을 지니고 있습니다.
기타 긍정적 인 효과
무즙 주스는 자연적인 완하제 역할을합니다. 주스를 마시면 대장에서 배설물 오염을 줄일 수 있습니다. 또한 신체의 신진 대사를 조절하고 혈액 순환을 개선하며 두통을 완화시키고 위산을 감소 시키며 메스꺼움과 인후통을 완화시킵니다.
마감일
무 질병 주스를 사용하여 특정 질병을 치료할 마감일은 없습니다. 대부분의 사람들은 증상이 사라질 때까지 계속 섭취합니다. 가려움증과 같은 일부 피부 상태는 며칠 이내에 개선 될 수 있습니다. 그러나 칸디다 균 증식으로 인해 더 심한 내부 상태 또는 질병이 무를 치료할 때 수개월이 걸릴 수 있습니다.