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임신 중에 수분을 유지하는 것이 당신과 아기의 건강을 위해 필수적입니다. 그러나 너무 많은 것은 모두 잘못되었습니다. 과도한 물 소비는 해로울 수 있습니다.
물은 중요하다.
건강을 위해 물은 필수적입니다. 하루에 6-8 잔의 물을 마셔야합니다. 따뜻한 곳에서 활동하거나 생활하는 사람들은이 금액을 늘려야합니다. 주스와 다과 또한 가치가 있지만 칼로리 때문에 제한되어야합니다. 물을 충분히 마시면 아기가 필요로하는 영양분을 확보하고 감염을 예방합니다. 그것은 또한 변비와 치질을 예방할 수 있습니다. 탈수는 또한 조기 진통을 일으킬 수 있습니다.
과도한 물은 해롭다.
물은 임신 건강의 중요한 부분이지만 초과하면 유해 할 수 있습니다. 실제로 많은 양의 물을 마시면 흡수되기 전에 모든 영양소, 특히 전해질을 시스템 밖으로 운반 할 수 있습니다. 충분한 전해질이 없다면 심장 박동수가 불규칙 할 수 있습니다. 상상할 수 있듯이 임신과 아기에게는 매우 위험합니다. 물을 너무 많이 마시면 다른 문제가 생길 수 있으며, 무엇인가 잘못되었다는 표시 일 수 있습니다.
영양 부족
물을 많이 마시면 배가 채워지고 충분히 먹지 못할 수 있습니다. 영양이 풍부한 음식과 비타민을 거부하면 아기에게 여러 가지 빈혈이 생깁니다. 이러한 음식의 부족은 체중 증가를 제한하여 신체가 임신을 지원하지 못하게합니다.
건강에 해로운 욕망
모든 임산부는 영양 부족 음식을 원하는 단계를 거칩니다. 얼음물에 대한 욕망은 빈혈을 나타낼 수 있으며 의사가 치료해야합니다.
당뇨병
많은 양의 물을 마시는 강렬한 욕망을 겪는 대부분의 여성들은 자연적인 임신 단계를 겪고 있지만, 다른 사람들은 당뇨병의 징후가있을 수 있습니다. 사실, 목 말라 기분이 너무 많이 느껴질 수는 없으므로 당뇨병의 강력한 신호입니다. 이것은 건강한 임신을 보장하기 위해 의사가 즉시 치료해야합니다.