노인을위한 레크리에이션 활동

콘텐츠

• 빙고
• 공예
• 퍼즐
• 춤을 추다
• 카드 게임

노년기는 종종 휴식과 휴식의 시간으로 여겨지지만, 특히 수십 년 동안 일하거나 자녀를 양육 한 후 마침내 은퇴 할 수 있었기 때문에 즐거운 시간으로 간주되기도합니다. 노인들이 자유 시간을 즐길 수있는 다양한 형태의 재미와 여가가 있습니다.

빙고

빙고는 노인들을위한 고전 게임입니다. 노인들이 친구들과 만나 돈을 벌 수있는 기회를 제공하는 것은 물론 상호 작용적이고 사회적인 활동입니다. 무작위로 선택된 숫자를 중심으로 회전하므로 우연의 게임입니다. 빙고의 주요 중요한 요소는 운, 지각 및 빠른 반응 시간입니다.

공예

공예품은 노인들이 시간을 보내는 보람 있고 흥미로운 방법이 될 수 있습니다. 운동 기술과 건강에도 유용 할 수 있습니다. 비교적 간단한 공예 아이디어에는 맞춤 프레임, 머그잔, 사탕 화환 및 크리스마스 트리 장식 장식이 포함됩니다. 이러한 작업에 필요한 일부 항목에는 아크릴 페인트, 간단한 프레임, 클래식 볼, 스티로폼으로 만든 화환, 공예 접착제, 광택제, 사탕 및 물이 포함됩니다. 케이크 장식은 또 다른 흥미롭고 맛있는 활동입니다.

퍼즐

클래식 퍼즐은 노인들이 재미 있고 캐주얼하게 즐길 수있는 방법입니다. 이를 완료하기 위해 혼자 또는 친구와 함께 작업 할 수 있습니다. 퍼즐 외에도 또 다른 옵션은 십자말 풀이입니다. 뇌를 활동적으로 유지하고 기억력을 건강하게 유지하는 데 유용 할 수 있습니다. 퍼즐을 맞추면 손이 계속 움직입니다.

춤을 추다

나이가 들어감에 따라 이동하거나 에너지가 필요한 활동을 수행하는 것이 어려워집니다. 그러나 노인이 더 활기차고 신체적으로 활동적 일수록 건강에 좋습니다. 노인들을위한 즐겁고 평온한 여가 활동은 댄스 수업입니다. 노인들을위한 좋은 옵션으로는 스윙과 볼룸 댄스가 있습니다.

카드 게임

카드 게임은 노인들이 시간을 보내는 또 다른 도전적이고 재미있는 방법입니다. 노인들 사이에서 매우 인기있는 카드 게임은 자물쇠라고도 알려진 카나 스타입니다. 데크는 정신적 경계를 유지하는 데 유익한 사회 활동입니다. 노인들은 친구의 집이나 지역 클럽에서 카드 게임을 즐길 수 있습니다.