토론 후 내 남자 친구와의 관계를 개선하는 방법?

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토론은 모든 데이트의 중요한 부분입니다. 결코 토론하지 않는 한 부부의 관계는 분노와 좌절이 시간이 지남에 따라 효과적으로 전달되지 않을 수 있기 때문에 아마도 실패 할 운명에 처해질 수 있습니다. 그러나 부부가 토론하는 방식은 토론이 건강한 지 관계에 독성을 주는지에 큰 역할을합니다. 토론을 통해 자신의 행동을 내부적으로 검토하고이를 조정하기 위해 상호 노력을 요구하면 남자 친구와의 관계가 개선됩니다.

지침

토론은 관계를 파괴하거나 더 강하게 만들 수 있습니다. (Comstock / Comstock / 게티 이미지)

1. 토론 중에 남자 친구의 말을주의 깊게 들어보고 그가 말한 것을 지키십시오. 남자 친구의 관점을 관찰하고 가능한 한 자신의 좌절감을 이해할 수 있도록하십시오. 토론의 진정한 원인을 분석하는 데 자신과 파트너에게 정직해야합니다.

2. 앞으로 토론을 피하기 위해 할 수있는 일을 적어 두십시오. 예를 들어, 당신의 남자 친구가 당신의 목소리에 짜증이났다면, 그와 다시 이야기하지 말라는 약속을 적어 두십시오. 불일치뿐만 아니라 좋은 시간을 기록하기위한 관계에 대한 저널을 작성하십시오.

3. 당신이 진심으로 후회하는 것에 대해 사과하라고 그녀에게 요청하십시오. 성실하지 않은 사과는 무엇이든 도움이 될 것이고 당신 잘못이 아닌 것에 대해서는 책임을지지 않아야합니다. 그러나 심리학 투데이 (Today Today)는 특정 실수에 대한 진실한 사과는 남자 친구의 분노를 완화시키는 데 도움이되며 토론 후에 두 분을 다시 데려 올 수 있음을 보여줍니다.

4. 같은 토론이 다시 일어나지 않도록함으로써 두 사람이 앞으로 할 수있는 일에 대해 이야기를 나누십시오. 싸움 후 문제를 해결하기 위해 함께 노력하면 두 가지가 모두 강해집니다.

5. 두 사람이 함께 할 수있는 활동을 계획하십시오. 불일치를 해결하면 경험을 공유하고 서로의 회사를 즐기게됩니다. 이것은 관계를 강화할 것이다.

6. 토론이 계속되고 여전히 함께 있기를 원한다면 몇 명의 치료사를 찾으십시오. 콜럼비아 대학교는 자주 논쟁하는 사람들이나 폭력이있는 사람들과의 부부 치료를 권장합니다. 치료사는 두 가지 관점을 듣고 건강한 해결책을 제시함으로써 문제를 평가하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

   
   

공지 사항

• 토론이 폭력적으로되면 구애를 끝내십시오. 문제를 해결하려고하는 것보다이 관계에서 벗어나는 것이 낫습니다.