긴장하지 않고 프레젠테이션하는 방법

동영상: 스피치 잘하는 법: 긴장해서 말이 안 나오나요? 이렇게 하면 100% 풀립니다. [NGNS TV - 리더의 스킬 Ep.33]

콘텐츠

지침
어떻게
필요한 것

학급에서, 직장에서, 또는 다른 행사에서 프리젠 테이션을하는 것을 생각하면 긴장할 수 있습니다. 대중 연설은 익숙하지 않은 많은 사람들에게 두려움을 유발하기 때문입니다. 연습과 준비를 통해 뱃속의 땀과 차가운 손을 피하십시오. 프리젠 테이션을하기 전에 신경을 진정시키는 학습은 예술적 프리젠 테이션, 회의, 결혼 및 스포츠 경기와 같은 심리적 균형을 필요로하는 다른 상황에서 당신을 도울 것입니다.

지침

당신은 신경보다는 청중에 집중할 수 있습니다. (Jupiterimages / Goodshoot / Getty 이미지)

필요한만큼 자주 자료를 검토하여 잘 알고 있는지 확인하십시오. 프레젠테이션 자료를 알고 있다면 프레젠테이션을 쉽게 할 수 있습니다.
잠재 고객을 정의하고 이해하십시오. 가능한 한 프레젠테이션을하기 전에 일부 시청자에게 전자 메일을 보내보고 그들이 기대하는 바를 주제로하고 주요 주제와 의견을 나눌 수있는 포인트에 대해 이야기하십시오. 여기에는 제거하거나 프레젠테이션에 배치해야하는 항목이 포함될 수 있습니다. 도착시 청중에게 인사하고 그들이 무엇을 기대하는지 신속하게 물어보십시오.
메모리 카드에 키 조각과 문구를 저장하거나 씁니다. 전체 프리젠 테이션을 로봇에 비유하면 중요한 부분을 아는 것이 청중과 함께 보내고 싶은 내용을 기억하는 데 도움이됩니다.
프리젠 테이션을 연습하십시오. 혼자 연습하고 친구들과 가족에게 자신을 소개하십시오. 친구와 가족은 공개적으로 말하기에 익숙해집니다. 친구와 가족도 의견을 말할 수 있습니다. 프리젠 테이션의 순서를 알았고 목소리가 나오면서 듣기 위해 자신의 목소리와 이미지를 녹음하고 신경질적인 틱으로 도와줍니다.
프리젠 테이션을하기 전에 옷을 선택하고 프리젠 테이션 일찍 도착하여 사용할 장비를 준비하십시오. 가능하다면 프리젠 테이션이 마지막으로 개최 될 때 프리젠 테이션을 연습하십시오. datashow의 고장과 같은 좌절이있는 경우에 대비하여 B 계획을 세우십시오. 질문 할 수도있는 질문에 대한 답변을 준비하십시오.
프레젠테이션 시간 전에 심호흡을하십시오. 호흡은 신경질 때문에 얕아집니다. 깊고 천천히 호흡하면 몸 속에 산소가 퍼져서 차분 해집니다. 필요한 경우 시각화 기법을 사용하십시오. 완벽하고 완벽한 프리젠 테이션을 만드는 동안 행복하고 참여적인 잠재 고객을 상상하십시오.