수술 후 통증 완화 방법

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수술 후 통증을 느끼는 것은 꽤 흔합니다. 어떤 사람들은 경미한 통증을 느끼고 다른 사람들은 심한 불편 함을 느낍니다. 수술 후에 근육, 인후통 및 / 또는 통증이 발생할 수 있습니다. 그것은 불편하지만 치유 과정의 일부입니다. 가장 중요한 요소는 그것을 제어하는 방법을 배우는 것입니다. 다행히도이 컨트롤을 지원하는 방법은 다양합니다.

지침

수술 후 사람 (조지 도일 / Stockbyte / 게티 이미지)

수술 전에 의사와 상담하고 통증에 대비하십시오. 그는 절차에 대한 구체적인 내용과 예상되는 고통의 종류를 알려줄 수 있습니다.
수술 후 통증 약을 복용하십시오. 의사는 통증의 정도에 따라 적절한 약을 줄 것입니다. NSAIDS (아스피린 및 이부프로펜), 항염증제, 비 스테로이드 약, 오피오이드 (모르핀 및 코데인), 국소 마취제 및 신경 차단제와 같은 여러 유형의 진통제가 있습니다.
고통을 자주 측정하십시오. 의사와 간호사는 0-10의 척도로 평가하도록 요청할 수 있습니다. 최악의 경우는 10입니다. 이것은 현재 약물 치료가 작동하고 있는지와 조정이 필요한지 여부를 알려줍니다.
고통을 덜어주기 위해 열이나 냉증 요법을 사용하십시오. 수행되는 수술 유형에 따라 열 가방이나 얼음 팩과 같은 특정 품목을 사용하여 불편 함을 제어 할 수 있습니다.
명상 테이프 또는 클래식 음악을 들어보십시오. 이렇게하면 마음에 평온하고 차분한 이미지를 만들어 고통을 잊을 수 있습니다. 전체 복구 기간 동안 하루에 두 번 수행하십시오.
편안한 옷을 입으십시오. 수술을받는 동안 헐렁한 옷을 입어야합니다.
충분한 휴식을 취하십시오. 잠자는 동안 베개를 사용하여 자신을 지탱하고 편안한 자세로 누워 있어야합니다.

어떻게

가능한 한 빨리 걷고 움직여야합니다. 운동을하면 신체가 더 빨리 치유되어 호흡이 쉬워집니다. 의사가 걷는 것이 가장 좋은시기 일 때 의사에게 알려야합니다. 당신이 느끼는 고통에 대해 그와 간호사들에게 정직하십시오. 약물 치료로 인해 발생할 수있는 부작용을보고해야합니다.