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살리실산은 여드름에 대한 국소 치료에 존재하는 약제로 널리 알려져 있습니다. 그러나 많은 과일, 채소, 견과류 및 향신료에서 자연적으로 발견됩니다. Food Info 웹 사이트의 전문가들은 살리실산은 색이 없으며 유기 결정 산으로 간주됩니다. 알코올에는 용해되지만 물에는 많이 용해되지 않습니다. 식품에는 자연적으로이 산이 포함되어 있지만 미용 제품에 넣으면 섭취에 해 롭습니다.
살리실산 야채
피망, 올리브, 버섯, 치커리, 토마토 및 무에는 다량의 살리실산이 포함되어 있습니다. 알팔파, 브로콜리, 오이, 파바 콩, 시금치, 고구마도. 통조림 아스파라거스와 올리브, 양상추, 호박, 스쿼시 및 완두콩은 합리적인 양을 가지고 있습니다. 신선한 아스파라거스, 콜리 플라워 및 양파에는 살리실산이 거의 없습니다.
살리실산이 함유 된 과일
Food Info 웹 사이트는 또한이 산의 양에 따라 과일에 라벨을 붙입니다. 살구, 블랙 베리, 블루 베리, 멜론, 대추 야자, 구아바, 건포도, 풋사과, 아보카도, 레드 체리, 적 포도, 만다린 및 탄젤로는 다량의 살리실산을 함유하고 있습니다. 포도 주스, 키위, 열매, 비파, 천도 복숭아, 자두 및 수박은 적당한 특징이 있습니다. 이 산이 극히 적은 과일은 금과 붉은 사과, 신 체리, 청포도, 레몬, 망고 및 패션 프루트입니다.
살리실산이 함유 된 견과류, 씨앗 및 조미료
아몬드, 호두, 잣, 마카다미아 및 피스타치오는 높은 수준의 살리실산을 함유하고 있습니다. 코코넛과 브라질 너트는 적당량을 가지고 있지만 견과류, 참깨, 헤이즐넛, 해바라기 씨는 적은 양을 가지고 있습니다. 땅콩 버터도 양이 적습니다. 계피, 커민, 카레 가루, 딜, 오레가노, 파프리카, 로즈마리, 타임, 사프란, 겨자 및 베지 마이트는 가장 많은 양의 살리실산을 함유하고 있습니다. 회향, 식초, 사프란, 간장은 소량의 산만 함유하고 있습니다.