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혈전은 부상을 치료하는 신체의 방법입니다. 혈액의 혈소판은 상처와 같은 상처에 반응하여 출혈을 멈 춥니 다. 일부 음식은 혈전을 형성하는 신체의 능력에 영향을 미칩니다. 그들은 혈액을 두껍게하거나 희석시킬 수 있습니다. 새로운 수유 프로그램을 시작하기 전에 특히 출혈 관련 질병을 통제하려는 경우 의사와 상담하십시오.
비타민 E가 함유 된 식품
비타민 E가 많고 비타민 K가 낮은 음식은 혈액을 희석시켜 응고를 어렵게 만듭니다.아몬드와 헤이즐넛은 비타민 E의 두 가지 좋은 공급원입니다. 밀 배아 오일 한 스푼에는이 영양소의 일일 권장량 100 %가 포함되어 있습니다. 이 비타민을 찾을 수있는 다른 오일은 옥수수, 땅콩, 참깨 및 해바라기입니다. 영양소를 보충제로 섭취 할 수도 있습니다. 항응고제를 복용하는 경우 비타민 E 식품 섭취를 늘리면 혈액이 지나치게 희석 될 수 있습니다.
비타민 K 함유 식품
비타민 K가 풍부한 음식은 혈액을 두껍게합니다. 혈액이 올바르게 응고되도록 도와줍니다. 브뤼셀 콩나물, 근대, 시금치, 케일, 녹차, 케일, 파슬리 및 겨자에서 찾을 수 있습니다. 브로콜리, 콜리 플라워, 달걀 노른자 및 대두에도이 영양소가 많이 포함되어 있습니다. 항응고제를 복용하는 경우 이러한 음식의 섭취를 늘리면 약물의 효과를 막을 수 있습니다. 식단에 대해 의사와상의하십시오.
허브와 향신료
비타민 E는 혈액을 희석시킬 수있는 유일한 제품이 아닙니다. 허브, 향신료 및 보충제는 또한 출혈을 촉진합니다. 후추, 마늘, 생강, 양파와 같이 식품에 넣는 제품은 항응고제 역할을합니다. 인삼, 녹차, 세인트 존스 워트 및 화이트 버드 나무 껍질도 항응고제입니다. 나토 키나아제 효소는 특히 강력한 항응고제로 알려져 있습니다. 항 응고 작용을 확인하려면 허브와 영양 향신료를 많이 섭취해야하지만, 이러한 화합물을 보충제 형태로 복용하면 상당한 효과가있을 수 있습니다. 약을 복용하는 경우 식단에 허브 나 향신료를 추가하기 전에 의사와상의하여 그에 따라 약을 조정하십시오.
주류 및 기타 음료
크랜베리 주스, 알코올, 녹차 및 카모마일을 포함한 특정 음료는 혈액을 희석시킵니다. Medline Plus 웹 사이트에 따르면이 주스는 신체의 살리실산 양을 증가시켜 혈전을 예방하는 데 도움이됩니다. Ray Sahelian 박사에 따르면 카모마일 차는 매우 적당한 항 응고 효과가 있습니다.
기름진 생선
연어, 고등어, 참치와 같은 기름진 생선에는 상당한 양의 오메가 3 지방산이 포함되어 있습니다. 미국 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 이러한 지방산은 출혈 위험을 증가시킬 수 있으며 따라서 혈액 희석 요법을받는 사람들에 의해 소비가 제한되어야합니다.