익지 않는 음식 규정 식에 너의 몸을 알칼리화하는 방법

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익지 않는 음식의 규정 식은 과일과 야채를 사용하여 당신 몸을 알칼리화 할 것입니다,이 음식은 자연적으로 알칼리화하고 당신의 몸이 너무 산성이되는 것을 막을 것이기 때문에. 알칼리성 몸은 알칼리성 몸에서 번성 할 수없는 질병에 더 잘 대처할 수 있기 때문에 더 건강합니다. 육류와 유제품을 제거한 생식을 먹으면 건강이 향상됩니다. 성공하려면 식사를 계획하고 적절한 도구를 준비해야합니다.

지침

익지 않는 음식의 규정 식을 가진 몸을 알칼리화하십시오 (Jupiterimages / Stockbyte / 게티 이미지)

생 쌀된 신선한 야채를 먹으십시오. 생식을 즐기는 야채를 구입하십시오. 예로는 상추, 시금치, 셀러리, 오이, 당근, 콜리 플라워 등이 있습니다. 전에 먹지 않은 채소를 먹는 것을 두려워하지 마십시오.그들은 매우 부패하기 때문에 소량으로 구입하십시오. 일주일 정도 지속될 수 있습니다.
생과일을 먹어라. 모든 과일이 알칼리성 인 것은 아니지만 레몬, 라임, 아보카도, 토마토와 같은 과일이 있습니다.
견과류와 말린 과일에서 단백질을 얻고 씨앗을 먹습니다. 아몬드는 단백질을 가지고 있으며 알칼리성입니다. 해바라기 씨앗, 아마 씨 및 렌즈 콩도 먹을 수 있습니다.
유제품이나 달걀을 절대로 먹지 마십시오. 살균 우유, 치즈 및 요구르트는 너무 산성이기 때문에 날 음식의 식단에서 섭취하지 않습니다. 집에서 만드는 신선한 아몬드 우유는 믹서기에서 아몬드와 물로 만들어집니다.
고기는 먹지 마라. 고기와 그 유도체는 산성이며 날 음식에 허용되지 않습니다.