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많은 스트레스 요인 중 하나는 가족 문제입니다. 당신의 남자 친구가 손을 묶어야한다는 압박감을 느낀다면, 당신은 그를 편안하고 자신감있게 감정적으로 구출 할 수 있습니다. 성공하려면 모든 사람이 스트레스를 다르게 처리한다는 것을 인식해야합니다. 이 난기류 순간에 당신을 부드럽게 안내하는 그의 전략에 행동을 적용하십시오.
지침
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그가 통풍이 필요할 때 들어라. 판단없이 듣기 만하면 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다.
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혼돈의 균형을 돕기 위해 안심하고 지원하십시오. 폭풍우 동안 피난처를 제공하면서 기쁨을 가져다주는 물건으로 집을 채우십시오.
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혼자 생각하는 것이 더 편하다고 생각하면 공간을 확보하십시오. 사람들은 스트레스를 여러 가지 방식으로 처리하며 자신의 감정을 말로 표현할 수 없습니다.
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그에게 그의 고난을 잊게하십시오. 어쩌면 그는 가족 문제에 관해 생각하거나 이야기하고 싶지 않고 떠나야 할 필요가있을 것입니다. 신선한 공기에서 산책이나 자전거 타기, 식당이나 영화 관람. 그를 위해 요리하거나 그냥 좋아하는 노래로 춤을 추십시오.
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아무 이유없이 긴장을 풀거나 포옹하는 데 도움이되는 마사지를 받으십시오. 접촉의 치유력은 감각을 수반하며 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.
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해결책을 생각하면서 긍정적 인 태도를 유지하십시오. 가족 문제를 다룰 때 자신의 선택을 이해하도록 돕고 긍정적이고 건강한 관계를 맺고있는 사람들과 더 강한 유대감을 형성하도록 격려하십시오.
공지 사항
- 어떤 사람들은 마시거나 마약을 사용하여 자기 파괴적인 방식으로 스트레스에 반응합니다. 운동이나 치료와 같은보다 건설적인 옵션을줌으로써 섬세한 개입을하십시오.