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당신은 선반에 미끄러 져 버블 구멍과 거품으로 뛰어 들어 급류를 통해 길을 직조하면서 새로운 물 난기류에 던져 넣을 수 있습니다. 카약은 마음, 몸, 그리고 영혼을 활력을 불어 넣는 도전적인 스포츠입니다. 그러나 단순히 카약을 타기 전에는 뛰어 들어 강을 따라갈 수 없습니다.
지침
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가슴을 가리고 보호하십시오. 면 대신 합성 섬유를 사용하십시오. 나일론으로 만든 빠른 속옷으로 안쪽부터 바깥쪽으로 층을 만들어 시작하십시오. 팔과 가슴을 덮을 열 티셔츠와 다른 단열재를 착용하십시오. 바깥층은 건식 자켓과 바지로되어있어 방수 처리되어야하며 피부가 숨을 쉬어야합니다. 매우 추운 강에서는 다른 절연 층을 추가하십시오.
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머리를 보호하십시오. 차가운 물에서는 네오프렌 보닛을 착용하십시오. 그것은 턱 끈이 있어야합니다, 그렇지 않으면 당신은 몰입하는 동안 그것을 잃게됩니다. 귀 플랩이있는 제품을 구입하는 것은 흥미 롭습니다. 항상 헬멧을 착용하십시오. 선택할 수있는 몇 가지 유형이 있으며, 일부는 태양으로부터 보호하기위한 바이저가 있습니다. 대부분의 급류는 폭포에 미치는 영향이 적습니다.
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발을 보호하고 편안하게하십시오. 흐르는 물에 끌리지 않은 신발이 필요합니다. 따뜻한 물에서는 배수구를 사용하여 땀과 함께 사용할 수 있습니다. 단단한 물 신발이나 샌들이 좋습니다. 추운 날씨에는 무릎 길이의 무크 루크 (mukluks)와 합성 양말을 사용해보십시오.
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카약 구명 조끼를 사용하십시오. 편안하고 서투르지 않거나 부피가 크지 않은 보트를 타고 배에 기댄다. 로잉 운동을 수행하기 위해서는 통풍 쿠션과 팔에 큰 구멍이 있어야합니다.
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젖은 것처럼 옷 입기. 당신은 완전히 몰입 할 수 있다는 것을 명심하십시오. 단단하고 단단한 구명 조끼를 착용하십시오. 조끼의 주머니에 휘슬과 항해 등을 넣으십시오.
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방수 가방에서 옷을 갈아 입으십시오. 저체온증을 피하기 위해 뜨거운 음료와 고 칼로리 간식을 실어보십시오.