콘텐츠
소화 과정에서 위장은 일정량의 산을 방출하여 영양소와 비타민을 분해하여 혈류로 분비됩니다. 결과적으로 위장은 일정 수준의 산도를 유지할 필요가 있지만 때로는 위장에서 산 분비를 제어하는 메커니즘이 제대로 기능하지 않아 과도한 산 방출을 허용합니다. 일반적으로 과도한 위산에 대한 최상의 치료는 원인을 피하는 것입니다. 위산 분비를 일으키는 원인을 알면 향후 공격을 피하고 치료하는 것이 더 쉬워집니다.
다이어트 변경
일부 음식은 과도한 위산을 자극하여 소화 불량과 가슴 앓이를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 죄가있는 식품은 매운 음식과 오렌지 주스 또는 파인애플과 같이 산 함량이 높은 음식입니다. 위장의 염증을 예방하고 산 생산 증가의 자극을 방지하기 위해 이러한 유형의 식품을 피하십시오.
오래된 습관을 버리십시오.
대부분의 경우 알코올은 과량의 위산을 악화시킵니다. 음주는 자동적으로 위산 생성을 증가시킵니다. 또한 식도 괄약근을 완화시켜 산이 인후로 역류되어 산성 역류를 일으킬 수 있습니다. 술을 마시는 사람들은 증상을 줄이기 위해 술을 마셔야합니다. 담배 연기는 과잉 위산에 대한 또 다른 자극입니다. 흡연자는 문제를 완화하기 위해 금연해야합니다.
스트레스 감소
높은 스트레스 수준은 위산의 증가를 자극하고 일반적으로 고통스러운 궤양을 유발합니다. 시작하기 전에이 문제를 피하기 위해 스트레스 수준이 높은 사람들은 그들의 생활 방식을 변화시켜야합니다. 스트레스 수준이 낮 으면 위산의 수치가 낮아집니다.
의료 트리 트먼트
위산을 줄이기 위해 원인을 해결했지만 여전히 불편 함을 느끼는 사람들은 치료를 받아야합니다. 가장 보편적 인 치료법은 위산을 중화시키는 제산제의 사용과 그로 인해 초래되는 증상 (예 : 연소 및 소화 불량)입니다. 더 심한 경우에는 의사가 H2 수용체 억제제를 사용하여 알려진 약물을 처방 할 수 있습니다.이 약물은 위산 생성을 줄이며, 극단적 인 경우에는 양성자 펌프 억제제로 분류되는 약물을 나타낼 수 있습니다. 위산이 완전히.
자연 트리 트먼트
과잉 위산에 대한 치료법을 사용하지 않으려는 사람들에게는 도움이되는 자연스러운 해결책이 있습니다. 예를 들어, 약초 차는 과도한 산으로 인한 위장의 불편 함을 덜어줍니다. 박하는 차 형태로 섭취하면 소화관의 근육을 이완시켜 담즙의 생산과 흐름을 유도하여 적절한 소화에 도움을줍니다. 또 다른 자연적인 옵션은 당신의 몸이 너무 산성이라면 고농도의 알칼리성 식품을 섭취하는 것입니다. 알칼리가 풍부한 과일에 대한 몇 가지 가능한 제안은 사과, 바나나, 수박 및 멜론입니다. 신체의 산성 수준을 감소시킬 수있는 과다한 위산은 브로콜리, 당근, 버섯입니다.
알리미
과거에는 의사를 비롯한 많은 사람들이 우유가 과도한 위산에 대한 유용한 치료법이라고 믿었지만 이제는 상태가 악화되는 것으로 알려져 있습니다. 과도한 위산으로 고통받는 경우, 문제를 악화시키는 것을 피하기 위해 유당이없는 우유를 위해 우유를 교환하십시오.