30 일 후에 더 긴 머리카락을 유지하는 법

동영상: 머릿결 좋아지는 방법 :) 트리트먼트 제대로 해서 머릿결 살려보아요! [유진쌤]

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지침
필요한 것

머리카락을 자라게하는 것은 지친 머리카락을 제대로 돌보는 지식이 필요한 지루한 과정입니다. 그것이 더 빨리 성장하도록하는 방법은 없지만 머리카락의 성장 잠재력을 극대화 할 수있는 몇 가지 다른 기술을 사용할 수 있습니다. 머리카락으로 좋은 습관을 키우면 30 일 안에 1.27 인치까지 자랄 수 있습니다.

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성장하는 머리카락은 간단하지만 인내가 필요합니다. (Fotolia.com에서 NatUlrich로 긴 머리 이미지를 칫솔질 소녀)

머리카락을 강화하기 위해 특별히 고안된 샴푸를 사용하십시오. 이것은 머리가 더 천천히 성장한다는 인상을주는 머리카락의 파손을 방지하는 데 도움이됩니다. 샴푸를하면서 손가락 끝으로 두피를 마사지하십시오.

머리가 부러지지 않도록 샴푸를 잘 선택하십시오. (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
두꺼운 강모로 닦기 전에 머리카락이 마를 때까지 기다리십시오. 이 브러쉬는 머리카락 전체 길이에 걸쳐 두피의 천연 오일을 끌어 당기도록 고안되었습니다. 하루에 약 3 번 칫솔질을하고 지나치게 칫솔질하면 머리카락이 약해질 수 있습니다.

두피를 자극하기 위해 머리를 닦으십시오. (폴카 도트 이미지 / 폴카 도트 / 게티 이미지)
당신의 식단에 단백질을 너무 많이 넣으십시오. 간, 계란, 생선, 콩은 머리에 좋습니다.

단백질이 풍부한 음식으로 머리카락을 튼튼하게합니다 (Comstock / Comstock / 게티 이미지)
일주일에 한 번 두피 마사지를하면 혈액 순환을 촉진하고 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다. 손가락 끝으로 작은 원을 만들어 가죽 머리를 문질러주십시오.

두피를 자극하여 자극하십시오. (Pixland / Pixland / Getty Images)
과도한 양의 설탕, 지방, 알코올 및 카페인을 피하십시오.

어떤 음식은 머리카락에 해를 끼칠 수 있습니다. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
하루에 2 리터의 물을 마셔 라. 이렇게하면 수분을 유지하고 머리카락이 최대한 자랄 수있게됩니다.

항상 수화 됨 (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)