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조지 포먼 (George Foreman) 라인은 이제 유명한 그릴의 여러 모델을 포함하는 완벽한 주방 설비를 제공합니다. 이 장비는 지방을 녹여 냄비에 배출시켜 건강한 생활 습관을 조성하는 각도로 고기를 요리합니다. 음식의 조리 시간은 선호도에 따라 다를 수 있지만, 아래에서 George Foreman 그릴에 사용할 다양한 음식 품목에 대한 기본 요리 시간을 찾으실 수 있습니다.
스테이크, 양고기 및 돼지 고기
이 인기있는 단백질은 모든 종류의 상처에서 사용할 수 있으며, 모든 것을 덮을 여지는 없지만, 먹고 싶은 정확한 온도에서 모든 스테이크, 버거 및 찹을 만들 수있는 몇 가지 지침이 있습니다. 별도로 명시하지 않는 한 그릴은 뚜껑을 아래로 내리고 사용한다고 가정하여 모든 시간을 참조합니다. 햄버거는 가장 굽는 음식 중 하나입니다. 분홍색 부분이 사라질 때까지 2cm 두께의 단위를 그릴 때 5 ~ 7 분이 걸립니다. 핫도그 또는 소시지는 불과 3 분 밖에 걸리지 않습니다. 스테이크는 그릴을 잡는데도 인기가 있으며 그 자리에서 치기는 힘들지만 2.5cm 두께의 스테이크가 중간 온도에서 8 분이면 준비 할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 원하는 경우 적색 중심이있는 지점까지 6 분을 허용합니다. 갈비뼈를 만들 경우 뚜껑을 아래로 요리하지 마십시오. 열고 조리 시간을 분당 5 분, 분홍색 중심점을 8 분으로 설정하십시오. 2.5cm 두께의 양고기 랙은 뼈없는 돼지 고기 또는 송아지 갈비 2cm 두께와 같이 그 지점까지 요리하는데 7 분이 걸립니다.
새들
치킨은 아마도 그릴에서 두 번째로 많이 사용되는 고기 일 것입니다. 약 150 그램의 닭 가슴살은 조지 포먼 그릴을 요리하는데 5 분 밖에 걸리지 않습니다. 칠면조 가슴살은 같은 상황에서 요리 할 것입니다. 고기에 소스를 전달할 의도로 뚜껑을 올려 놓은 경우 닭고기 또는 칠면조의 요리 시간을 각면에서 6 분 정도 늘리십시오.
생선 및 해산물
그것이 그 섬세한 성격의 고기이기 때문에 야외 그릴에 물고기를 요리 도전 수 있습니다. 그러나 George Foreman 그릴은 전체 공정을 빠르고 쉽게 만들어주는 비 점착성 표면을 특징으로합니다. 생선 필레를 만들 때 1.2cm 두께마다 2 ~ 3 분을 요리하는 것이 규칙입니다. 가리비를 준비 할 때, 1 킬로그램 당 15-20 파운드 인 것들은 3 분 안에 요리 할 것입니다. 큰 새우도 같은 양의 시간에 요리합니다.
야채
귀하의 선호도에 따라, 야채가 요점에 있는지 확인하기 위해 실험을해야합니다. 당신은 부드럽고 크런치가 선호됩니까? 대부분의 경우, 5 분 이내에 뚜껑을 낮추어 모든 종류의 야채를 그릴 수 있습니다.