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누군가가 당신을 "오한"시키는 것보다 거의 아무것도 없습니다. 침묵의 치료는 침략의 말보다 더 고통 스러울 수 있습니다. 친구가 그를 사용하여 그를 무시한다면 어쩌면 그는 그 사람의 친구가 아닐 것입니다. 상황을 극복하고 우정을 지킬 가치가 있는지 결정하는 방법을 배우십시오.
지침
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단단히 서서 상황을 고르게 맞 춥니 다. 당신과 동의하지 않는 사람과 인내심을 잃지 만 감정에 휩싸이지 마십시오. 상황을 완전히 통제하지 못하는 것 같지만 합리적으로 유지하십시오. 식당이나 식당과 같은 공공 장소에서 친구들과 약속을 잡아서 말하고있는 동안 주위에 사람들이 있는지 확인하십시오. 공공 장소에서 자제력을 행사하는 것이 더 쉬울 것입니다.
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우월하게 행동하십시오. 의사 소통을 처음 시도하십시오. 당신이 침묵의 대우를 받고 있다면, 당신의 친구는 주도권을 잡고 당신과 이야기하지 않을 것입니다. 흰색 깃발을 올리는 사람이 되십시오. 성숙을 보여라. 그를 불러서 기꺼이 이야기 할 수 있는지 알아보십시오.
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이메일을 보내거나 편지를 보내십시오. 친구가 당신과 이야기하기를 거부한다면, 이것이 최선의 선택 일 수 있습니다. 당신이해야 할 말을 말함으로써 침묵 치료를 극복하십시오. 당신은 대답을 얻지 못할 수도 있지만, 당신이 한 일을 잘 알고있을 것입니다.
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너의 우정을 재평가해라. 친구가 당신에게 얼마나 중요한지를 정의하십시오. 이 상황을 겪고 있다면 친구는 아마 미성숙 일 것입니다. 성인은 성숙한 수준에서 해결하고 의사 소통을 할 수 있습니다. 이 사람을 지킬만한 가치가 있는지 자문 해보십시오. 이것에 대한 대답이 "아니오"라는 것을 알게되면, 계속 전진하여 침묵의 치료를 극복하십시오.
공지 사항
- 친구를 계속해서 찾으려고하지 마십시오. 통신을 시도하십시오. 친구가 대답하지 않으면 그의 잘못입니다. 피로감을 느끼지 마십시오. 너는 너의 역할을했다.
- 침묵의 치료는 종종 정서적 학대의 한 형태로 간주됩니다. 네 친구가 너를 자주 이런 짓을한다면 네 인생에서 너는 필요 없어.