남은 당근 스쿼시 사용법

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• 지침
• 필요한 것

수제 당근 주스는 체중 감소에서 영양가 있고 저렴한 맹방이 될 수 있습니다. 과즙 기에서 당근을 가공 한 후에 남은 펄프는 버리거나 뒤집을 필요가 없습니다. 그것은 많은 사람들이 즐길 수있는 당근 케이크 또는 건강한 사탕을 만들기 위해 사용될 수 있습니다. 케이크에는 칼로리가 거의없고 글루텐, 달걀 및 우유가 없습니다. 또한 아가베 시럽과 꿀을 교체하여 채식주의 자에게 쉽게 변형시킬 수 있습니다.

지침

당근 주스는 저 칼로리식이 요법으로 섭취 할 수 있습니다. Fotolia.com에서 마리아 Brzostowska하여 carrote 주스 이미지)

1. 주스에서 남은 당근 6 컵을 측정하십시오. 남아있는 액체를 제거하기 위해 소다에 대해 펄프를 누르십시오.

2. 소쿠리를 큰 그릇에 비우십시오. 건포도, 건포도, 호두, 코코넛 및 계피를 첨가하십시오. 모든 재료가 완전히 혼합 될 때까지 저어주십시오. 혼합물은 반으로 흩어져 있어야합니다.

3. 주걱을 사용하여 케이크 혼합물을 번들 형태로 고르게 분배하십시오. 손이나 주걱으로 단단히 고정하십시오. 플라스틱 랩으로 덮고 하룻밤 또는 적어도 4 시간 이상 냉장 보관하십시오.

4. 플라스틱 필름을 제거하고 조심스럽게 케이크를 제거하십시오. 피치하고 즐기십시오.

필요한 것

• 당근 스쿼시 6 컵
• 3/4 컵 꿀 또는 용설란 시럽
• 1/2 컵 호두
• 1/2 컵 건포도
• 1/4 컵 코코넛
• 1 티스푼의 계피
• 니트 드레서
• Bundt form
• 플라스틱 필름
• 그릇
• 주걱