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견봉 쇄골 탈구 (분리)는 어깨 윗 부분의 쇄골과 뼈 사이에있을 때 발생합니다. 분리 정도는 다양하며 (1 ~ 6도) 관절 손상 및 증상의 수준이 다릅니다. 접촉 스포츠 (충격과 낙하)를 연습하거나 몸무게를 들어 올리는 사람들은 탈구되기 쉽습니다. 치료는 대개 휴식, 따뜻함, 약물 치료 및 재활 운동을 포함합니다.
증상 유형
1 등급 병변은 쇄골과 견갑골 사이의 인대의 부분적인 전위를 포함합니다. 증상으로는 보통 붓기와 경증부터 중등도의 통증이 있습니다. 인대가 완전히 파열 되었기 때문에 2 학년 부상으로 통증과 붓기가 더 많이 발생합니다. Sportsinjuryclinic.net의 보건 전문가에 따르면, "통증이 해결 될 때까지 통증이 어깨에 흩어져 보일 수 있으며,이어서 통증이 통증 부위가 될 가능성이 높습니다."
증상이있는 경우 다른 유형
3 등급에서 6 등급의 병변은 쇄골 위와 아래에있는 여러 개의 인대 파열과 관련이 있습니다. 쇄골 뼈의 변위가 각도를 구별합니다. 이 모든 수준에서 어깨에 통증과 타박상, 맥동 한 느낌이있을 것입니다. 신경이 손상되면 팔에 약점이나 마비가있을 수 있습니다. 그 사람은 대개 어깨의 윗부분에 붓기가 있습니다.
휴식, 얼음 및 약물 효과
어깨 관절 부상을 입은 분들은 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 휴식은 상해가 악화되는 것을 멈추고 염증 및 통증과 같은 증상을 조절하는 데 도움이됩니다. 얼음은 혈액과 림프액의 흐름을 일시적으로 제한하여 부종과 통증을 완화시킵니다. ibuprofen과 naproxen과 같은 항염증제가 부어 오르거나 통증을 완화시켜줍니다. 더 심한 경우에는 코티존 주사를 맞아 고통스런 붓기를 줄일 수 있습니다.
연습의 이점
일상적인 운동은 덜 심한 탈구로 일찍 도입 될 수 있습니다. 운동은 스트레칭, 체력 증가 및 운동 운동을 포함 할 수 있습니다. 통증이 조절 되 자마자 어깨 뻣뻣함을 완화하고 그 지역의 혈류를 촉진하는 데 도움이됩니다 (치유력이 있음). 진자로 팔을 자유롭게 휘두르거나 가슴쪽으로 어깨를 당기는 것은 각각 운동과 스트레칭 운동의 유형입니다. 경량 덤벨을 들어 올리면 인접한 관절과 근육을 강화하고 통증 및 기타 증상을 완화 할 수 있습니다.
주파수
사람은 몇 주 내에 1 등급 관절 손상과 증상을 극복 할 수 있습니다. 2 등급 부상은 두 배나 오래 걸립니다. 치료와 관련하여보다 적극적으로 활동하는 사람들은 더 빨리 회복합니다. 4 ~ 6 학년은 일반적으로 수술과 재활 기간이 필요합니다.