콘텐츠
흐릿한 매트리스는 불만족스런 밤에 큰 요인이됩니다. 등받이가 제대로지지되지 않아 몸의 정렬이 어려워 수면 중에 긴장하게됩니다. 이처럼 편안하고 활력을 잃는 수면 부족은 실망 스러울 수 있지만, 아마도 새로운 매트리스를 살 여유가 없을 수도 있습니다. 매트리스의 늘어짐을 뒤집을 수는 없지만 손상의 일부를 복구하고 수면을 적절한 상태로 복원하는 몇 가지 방법이 있습니다.
지침
흐릿한 매트리스 수정 Fotolia.com에서 키얼 스틴 알렉산더로 침대 이미지 (침대 이미지)-
매트리스를 위에서 아래로뿐만 아니라 측면에서 일정한 간격으로 돌려 놓습니다. 보통 한 달에 한 번이면 충분합니다. 이것은 가장 자주 사용되는 매트리스의 측면에 무게를 재분배합니다.
-
발의 측면이 머리 반대쪽에 있도록 매트리스를 돌리십시오. 머리가 달려있는 쪽은 발이 머물렀던 바닥으로갑니다.
-
베개 상단 매트리스 패드를 추가하십시오. 부드럽게 할 수있는 쿠션을 찾고 실내 장식을 변경하십시오.
-
수면을 전환하여 항상 같은 위치에 있지는 않습니다. 이것은 매트리스가 회복 할 시간을줍니다.
-
가위를 사용하여 매트리스의 한쪽면에 점탄성 폼 블록을 자릅니다. 패드를 매트리스 밑으로 밀어 넣습니다.
-
매트리스 밑에 풍선 쿠션을 넣으십시오. 매트리스 밑에있는이 베개는 공기로 가득 차서 일관성의 상실을 복구합니다.
어떻게
- 특히 무거운 사람이거나 매트리스에서 한 명 이상의 사람이 자고있는 경우 여분의 강건하고 튼튼한 퀼트와 침구 류가 더 오래 지속될 것인지 확인하십시오.
공지 사항
- 친구 밑에 일하는 동안 매트리스를 세우도록 요청하십시오. 매트리스를 무겁고 불안정한 상태로 잡고 있거나 잡으려고하지 마십시오.
필요한 것
- 베개 탑 매트리스
- 점탄성 폼
- 가위
- 풍선 매트리스 쿠션