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무릎의 부종은 국부적 인 외상, 운동 부상 또는 남용으로 발생할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 무릎 물로 불리는 무릎의 유체의 발달로 이어질 수 있습니다. 이 상태에서의 통증은 존재하지 않는 것에서부터 극단적 인 것까지 다양 할 수 있으며, 무릎 관절을 강화시키는 긴장감, 강성감 또는 무능력 함이있을 수 있습니다. 체액의 감소는 병변의 중증도와 부종의 정도에 달려 있습니다.
지침
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통증을 유발하는 운동을 멈추거나 줄이십시오. 가능한 한 걷지 말고 무릎을 꿇습니다. 페달을 밟을 때 통증이있는 무릎이 반응하는 경우 운전을 피할 수 있습니다
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헝겊으로 싸인 얼음을 무릎에 묻혀 가능한 한 높게 유지하십시오. 의자에 다리를 올려 놓거나 가능하면 베개에 무릎을 꿇고 누워 있습니다. 이렇게하면 유체가 배출됩니다.
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팽창, 통증 및 염증을 줄이려면 탄력성 붕대로 무릎을 감싸십시오. 지방 순환에 영향을 줄 수 있도록 붕대를 너무 세게 사용하지 마십시오. 붕대 아래의 다리가 춥거나 따끔 거리거나 마비 된 느낌이 든다면 붕대를 벗기고 조금 더 느슨하게하십시오.
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부기 나 통증이 심하거나 1 ~ 2 일 후에 증상이 호전되지 않으면 의학적 조언을 구하십시오. 의사는 바늘과 주사기로 무릎에서 액체를 흡인하기로 결정할 수 있습니다. 액체가 감염된 것으로 나타나면 항생제를 복용하십시오.
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의사가 지시하는 경우 물리 치료사를 찾으십시오. 물리 치료사는 전기 자극과 마사지로 무릎의 부종과 체액을 치료할 수있을뿐 아니라 체액을 줄이고 주변 근육을 강화시키는 등척 운동을 가르 칠 수 있습니다.
무릎의 부종과 수분 감소
필요한 것
- 얼음
- 헝겊
- 탄력 붕대
- 의자
- 베개