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뛰기 기술은 ninjutsu 훈련의 중요한 부분으로 이루어져있다. taihenjutsu (몸 운동 기술)의 요소, 도약 기술, 또는 tobi, 일찍 그리고 자주 연습합니다. 봉건의 일본 전장에서 닌자는 민첩성을 발휘하여 도검과 창을 피할 수 있어야했습니다. 그들 가운데 닌자가 의심되는 군벌은 어린 아이들이 용의자의 길을 돌아 다니면서 닌자 점프로 신속하게 탈출 할 수 있는지 알아보기 위해 어린 아이들을 불렀다.현재의 실무자는 점프 트레이닝의 방어적인 이점뿐만 아니라 다리의 힘, 균형 및 조정의 놀라운 이점을 인식합니다.
지침
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똑바로 있고 편안하게. 점프를 시작할 때 자연스럽게 쪼그리고 앉거나 구부리지 마십시오.
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어깨를 세우십시오. 점프를 시작할 때 어깨를 으 to하는 것은 자연스러운 반응이지만, 이것은 당신의 의도를 배반 할 것입니다.
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똑바로 뛰어 오르고, 무릎을 가슴에 가져 와서 발을 몸에 가져 오십시오. 발이 닿지 않도록주의하십시오.
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다리를 벌리면서 바닥에 두 발을 동시에 터치하십시오.
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침묵하거나 최대한 가깝게 지내십시오. 숙련 된 닌자는 점프하여 자신의 다리가 점프의 충격과 소리를 흡수하도록 조용히 뛰어 넘을 수 있습니다.
어떻게
- ninjutsu 작풍에있는 점프를 만들기의 목표가 키 큰 3 개 피트를 뛰어 오르지 않기 위하여 당신의 다리를 안전한 남겨두기다는 것을 명심하십시오.
- 가능한 한 높게 뛰어 오르는 대신 몸의 아랫 부분을 몸통으로 들어 올리는 데 집중하십시오.
- 트레이닝 파트너에게 전화를 걸어 다리의 높이에 막대기를 치면 점프를 통해 그를 돌리는 연습을 할 수 있습니다.