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정서적 인 사건은 다른 사람과의 육체적 인 관계를 수반하지 않기 때문에 신체적 인 사건과 다릅니다. 감정적 인 배신은 마치 상대방이 다른 사람과 감정적 인 만족감을 찾기 위해 결혼에서 벗어 났기 때문에 일어난 것처럼 느껴집니다. 이런 종류의 배신은 무고하고 정당한 것으로 보인다. 왜냐하면 관련된 사람들은 자신들이 자주 이야기하고 서로에게 "그냥 친구"라고 주장하기 때문이다. 그러나 감정적 인 배신은 때로는 육체적 인 것보다 어려울 수 있습니다.
지침
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파트너와 공개적으로 이야기하고 감정적 인 배신이 당신과 당신의 관계에 영향을 미쳤음을 분명히하십시오.대화하기 전에 모든 감정을 토의하기 위해 토론 할 점수 목록을 작성하십시오. 방해받지 않고 조용하게 이야기 할 수있는 조용한 곳에서 이야기하십시오. 침착하게 행동하고 목소리를 높이 지 마십시오.
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관계를 계속 유지하려면 자신과 부부에게 전문적인 조언을 구하십시오. 개별 치료는 배신에 대한 이해와 대처에 도움이 될 것입니다. 부부와의 만남은 정서적 인 배신 후에 그들의 관계가 살아남도록 도울 것입니다.
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당신의 관계에 대한 책임을 져라. 양 당사자는 관계를 유지하기로 결정해야합니다. 서로를 비난하지 않고 감정적 인 배신에 기여한 요소에 대해 토론하십시오.
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당신의 파트너를 위해 시간을 가져라. 파트너가 혼자 또는 소홀히 느끼기 때문에 많은 감정적 인 배신이 발생합니다. 저녁 식사를 나가고, 산책을하거나 피크닉을 계획하십시오. 다른 사람을 위해 시간을 보내고 이야기하고 서로를 감정적으로지지하십시오.
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관계를 우선 순위로 만드십시오. 두 사람은 정서적 인 배신으로 이어진 근본적인 문제를 알아야합니다. 당신이 관계를 구할 수있는 일을하고, 치료를받으며, 더 많은 시간을 함께 보내거나 육체적 인 친밀감을 키우고, 인생에서 그리고 파트너의 삶에서 우선 순위가되어야합니다.
어떻게
- 귀하의 파트너와 즐거운 활동에 참여하여 관계를 자극하십시오. 요가 수업에 참여하거나, 외국어를 사용하거나, 자선 단체에서 자원 봉사하십시오.
- 부정적인 감정의 발병을 느낄 때마다 노트북에 적어 두십시오. 파트너에게 좌절감을 외치는 대신이 작업을 수행하면 진정하고 감정을 흐르게하는 건강한 방법입니다.