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구강 건강은 치아, 잇몸 및 입의 건강뿐만 아니라 신체 전체의 건강에도 중요합니다. 하루에 두 번 칫솔질하고 칫솔질하고 헹구는 것 외에도 구강 세정기와 같은 구강 건강을위한 몇 가지 추가 도구를 알아야합니다.
지침
구강 세정기 사용-
구강 세정기가 어떻게 작동하는지 이해하십시오. 워터 제트라고도 알려진 구강 세정기는 치아와 입 전체에 초음파 펄스를 방출하여 본질적으로 플라크, 세균 및 음식 매장지를 "진동"시킵니다. 대부분의 구강 세정기는 분당 1,600 펄스로 작동합니다.
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물 탱크를 채우고 콘센트에 전원 코드를 연결하여 구강 세정기를 설치하십시오. 선택할 수있는 세 개의 노즐이 있습니다. 마지막에 하나를 넣고 장치의 압력 강도 옵션을 기록하십시오.이 옵션은 아마 1에서 10까지 번호가 매겨집니다. 대부분의 사람들은 중간 설정을 사용합니다. 당신에게 편안한 것을 선택하십시오.
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구강 세정기를 90도 각도로 유지하고 대구치가있는 입의 뒤에서 시작하십시오. 잇몸 라인을 향해 조준하고 노즐에서 물이 흘러 나오게하는 버튼을 누릅니다. 스윕을 앞뒤로 다시 사용하면됩니다. 각 치아를 아주 잘 청소하십시오.
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치아 사이를 닦으십시오. 이것은 많은 플라크가 생성되는 영역입니다. 설정 한 압력 수준에 따라 물이 빨리 소모되어 저장소를 다시 채우게됩니다.
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입 뒤쪽으로 가서 치아 내부의 과정을 반복하십시오. 그런 다음 상단을 바깥 쪽에서 닦고, 마지막으로 안쪽 상단에서 닦습니다. 처음 몇 번이 작업을 수행하는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있지만 장치를 사용하는 습관이 생길 때까지 해당 작업이 수행됩니다. 하루에 한 번, 가급적이면 밤에하십시오.
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사용할 때마다 탱크에서 과도한 물을 붓고 모든 부품을 완전히 건조시킨 다음 기기를 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 이것은 부리에 박테리아의 성장을 방지하고 다음 치료 중에 입에 넣지 못하게합니다.