벡 우울증 목록을 사용하는 방법

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지침
벡 우울증 목록 테스트
적절한 치료를 구하십시오.
어떻게
공지 사항
필요한 것

정신과의 Aaron Beck은 Beck Depression Inventory (Beck Depression Inventory)를 만들었습니다. Beck Depression Inventory는 우울한 환자들에게서 종종 Beck 박사가 들었던 실제 문구에서 파생 된 21 가지 질문 목록을 작성했습니다. 이 테스트는 여러 번 업데이트되었으며 정신 건강 전문가 커뮤니티에서 널리 사용됩니다. 당신이 기분이 좋지 않거나 더 나은 진단 도구를 찾는 치료사 인 경우이 간단한 객관식 질문 서에서 귀중한 도움을 얻을 수 있습니다.

지침

벡 우울증 목록 작성

벡 우울증 목록 테스트

조용한 곳을 찾고 테스트에 집중하십시오. 당신이 변경된 상태에 있거나 다른 일로 바쁠 때 앉아서이 질문에 대답하는 것은 현명하지 않습니다.
가능한 정직하게 질문에 대답하십시오. 테스트 방법론이 무엇인지 추측하거나 결과를 조작하지 마십시오. 단순하고 자발적인 반응은 기분에 따라 더 많은 결과를 만들어내는 경향이 있습니다.
오류를 피하기 위해 테스트 결과를 두 번 계산하십시오. 결과가 나왔을 때, 설문지를 계획 한 Beck 척도에 따라 그것이 무엇을 의미하는지 확인하십시오. 10 이상의 값은 어느 정도 우울증을 나타낼 수 있습니다. 30보다 큰 값은 일반적으로 심각한 우울증을 나타냅니다.

적절한 치료를 구하십시오.

의사를 찾고 우울증 치료를 위해 정신과 의사의 진료를 요청하십시오. 대부분의 의사와 치료사는 필요한 것을 작동시키는 많은 기능을 제공합니다.
Beck Depression Inventory의 결과로 의사를 찾아 가서 답을 시작점으로 사용하십시오.
그것이 효과가 있는지 없는지를 결정하기 전에 몇 주 동안 정신과 의사가 요약 한 치료 계획을 따르십시오. 일반적으로 항우울제, 정신 역동 치료 및인지 행동 치료의 조합은 유망한 결과를 낳습니다.

어떻게

벡 우울증 목록은 우울증의 좋은 징후이지만 여전히 불완전 진단 도구입니다. 우울증의 본질에 대한보다 자세한 내용은 직접 정신 건강 전문가와상의해야합니다.
기분이 자주 바뀌면 테스트를 두 번 이상 받아야 할 수도 있습니다. 많은 실무자들이 그러한 결과를 평균하지만 다른 사람들은 단순히 가장 높은 점수 (가장 깊은 우울한 순간에 해당)에 집중합니다.