축구에서 자유형을하는 법

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Freestyle Football을 사용하면 창의력을 탐구하고 공으로 기술을 연마 할 수 있습니다. 배울 많은 트릭이 있으며 각각은 다른 성격과 목적을 가지고 있습니다.

지침

자유형 트릭 배우기 (Roger Weber / 디지털 비전 / 게티 이미지)

1. embaixadinhas를 만드십시오. 공을 발로 균형을 잡는 법을 배우십시오. 볼을 만질 때마다 약 0.5m가 올라가고 바로 앞에 서 있어야합니다.

2. 일부 초보자를 수행하십시오. "교차점"은 좋은 출발점입니다. 공을 들어 올려서 한쪽 발을 튕기고 첫발로 다시 걷어차주십시오.

3. 좀 더 진보 된 공중 기동을 배웁니다. 엄지 발가락 관절로 공을 들어 올리고 공 주위로 발로 채찍질 한 후 발 위쪽으로 되돌립니다.

4. 창의성을 발휘하여 이미 알고있는 트릭을 재미있게 조합하십시오. 콤보는 최고의 프리 스타일리스트의 "빵과 버터"이며 조정과 반사를 개선하는 데 도움을줍니다.

5. 몇 가지 간단한 동작을 시도해보십시오. 기초 단계의 기본 요소는 베어링, 측면 피치 및 탄성입니다.

6. 공을 머리와 목에 균형을 맞추고 홀터처럼 운동하는 균형 트릭. 이 트릭을 연습하면 좋은 축구를하는 데 중요한 균형과 몸 컨트롤이 향상됩니다. 가능한 한이 신체 부위 중 하나에 볼을 올려 놓고 균형을 잡으십시오.

7. 공중에서 트릭과 땅에서 트릭을 결합하는 프리 스타일 시퀀스를 향상시킵니다. 이 조합을 사용하여 감정을 표현하십시오. 일종의 연기 - 유머, 분노, 기쁨은 모두 자유형 스타일로 결합 될 수 있습니다.

어떻게

• 공을 조종하는 것이 자유형의 가장 중요한 부분임을 기억하십시오. 그것을 희생하지 마십시오.