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자궁 경부 spondylosis, 또는 자궁 경부 골관절염은 목 지역에있는 척추의 뼈의 퇴보를 특징으로하는 노화와 관련된 상태입니다. 이 질병은 남성과 여성에게 영향을 미치는 점진적이며 40 세 이후에 더 자주 나타납니다. 자궁 경부 spondylosis의 심각한 경우 수술 절차가 필요할 수 있습니다, 물리 치료는 종종 증상에 상당한 경감을 제공합니다.
증상
미국 정형 외과 학회에 따르면 자궁 경부 spondylosis의 증상은 다음과 같습니다 영구 또는 만성 통증과 목 경직, 걷기 어려움, 균형 감퇴, 손가락, 손과 팔의 약점 또는 무감각, 목을 움직일 때 균열 , 두통과 근육 경련. 이 징후가있는 경우 의사에게 적절한 진단을 받으십시오.
수동적 인 물리 치료
물리 치료는 자궁 경부 spondylosis를 치료하기위한 기본 non - surgical 옵션입니다. 대개 이러한 유형의 치료는 특별히 훈련 된 물리 치료사가 수행합니다. 처음에는 물리 치료사가 적극적으로 참여하지 않아도되는 기술을 사용하게됩니다. 이러한 수동적 인 기술은 환자를 치료에 익숙하게하고보다 능동적 인 기술을 준비 시키며 통증을 줄이는 것을 목표로합니다.
영향을받는 지역을 치료하기 위해 더운 음식과 차가운 음식을 사용할 수 있습니다. 열을 가하면 혈류가 증가하여 더 많은 산소와 영양분이 사이트로 전달됩니다. 동시에 혈류 증가는 근육 경련에 기여하는 자연 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 콜드 어플리케이션은 통증, 경련 및 염증을 감소시킵니다. 전통적인 얼음 팩의 대안으로 플루오로 메탄 (fluoromethane)이 피부에 직접적으로 도포 된 상쾌한 스프레이를 사용할 수 있습니다.
깊은 조직 마사지는 목 근육의 다른 만성적 인 긴장뿐만 아니라 척추 증과 관련된 경련을 완화시켜줍니다. 이 기술에서 물리 치료사는 손이나 다른 액세서리를 사용하여 힘줄, 근육 및 인대에 압력을가합니다.
전기 자극은 안전한 강도의 전류를 사용하여 근육을 자극합니다. 경련을 약화시키는 것 외에도이 기술은 염증을 감소시키고 통증 완화의 자연적 메커니즘을 자극 할 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 만성적으로 긴장된 근육이보다 편한 습관 자세를 "재 학습"하도록 도울 수 있습니다. 이 치료법은 대개 물리 치료사의 사무실에서 시작하지만 좋은 결과를 보여 주면 집으로 연장 될 수 있습니다.
적극적인 물리 요법
능동적 인 물리 치료는 일반적으로 목과 몸의 근육을 운동, 길게, 강화시키는 맞춤형 계획을 포함합니다. 귀하의 배경과 현재 회복 단계에 따라, 물리 치료사가 따라야하는 계획을 수립 할 것입니다. 치료는 아마도 신체 안정성, 운동 범위 및 유연성에 작용할 것입니다. 적절하고 감독하에 운동은 자세 및 습관을 다시 배우는 데 도움이 될 수 있으며 이는 spondylosis 증상을 완화하고 체중 감량을 촉진하며 목 움직임을보다 유동적이고 덜 갑자기 나타낼 수있는 조정을 제공합니다.
기타 고려 사항
물리 치료가 자궁 경부 spondylosis에 책임있는 타락을 정정하지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 문제를 해결하는 방법에 대한 전체 지침은 담당 의사에게 문의하십시오.