![식물성 기름이라도 이런 것은 주의해서 먹어야](https://i.ytimg.com/vi/UMaiIOwD3ZE/hqdefault.jpg)
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식물성 기름은 항상 채소로 만들어지는 것은 아닙니다. 해바라기, 유채, 콩, 옥수수, 면화, 아마, 땅콩 및 올리브와 같은 종자가 일반적으로 제자리에서 사용됩니다. 식물성 오일은 일반적으로 식품 제조시 파스타에 대한 요리 및 지방으로서 사용됩니다. 그들은 또한 마가린의 생산 및 플라스틱, 청소 제품, 연료 및 심지어 나일론의 첨가제로 널리 사용됩니다. 식물성 기름을 추출하는 것은 요즘 기계적인 과정으로 일반적인 주방 도구로 집에서 할 수있는 몇 가지 작은 단계가 포함되어 있습니다.
지침
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당신이 기름을 만들 수있는 씨앗을 구입하십시오. 먹을 수있는 물질 만 남겨두고 이물질, 파편, 껍질 또는 피부를 제거하십시오. 옥수수를 사용하는 경우에, 그것을 수피에서 제거하고 씨에서 피부를 제거하십시오. 올리브를 사용하는 경우, 구덩이와 줄기를 제거하십시오. 추출 과정을 시작하기 전에 씨앗이나 야채를 씻으십시오.
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커피 분쇄기 또는 푸드 프로세서를 사용하여 1 분 동안 "부드럽게"설정 한 씨앗을 둡니다. 첫 번째 단계 후에 결과를 검사하십시오. 여전히 크거나 작은 조각이 있으면 과정을 반복하십시오. 빻은 씨앗을 베이킹 접시에 넣고 오븐에서 180 ~ 5 분 동안 또는 가볍게 토스트 할 때까지 가열합니다. 이렇게하면 씨앗 기름이 추출 될 표면으로 올라 가게됩니다.올리브를 사용하는 경우에는 구이 단계를 건너 뛰고 파스타를 가능한 한 많은 기름을 제거하기 위해 20-30 분 동안 저온의 대형 스푼으로 섞으십시오.
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표준 휴대용 주방 과즙 짜는기구를 사용하여 기름을 추출하기 위해 씨앗 (토스트 한 것)을 짜냅니다. 나중에 사용할 수 있도록 플라스틱 또는 유리 용기에 기름을 모으십시오.
어떻게
- 콩을 짜내는 것은 충분한 기름을 생산하지 못하기 때문에이 과정은 가치가 없습니다. 지불 능력 프로세스가 제자리에서 사용되어야합니다.
필요한 것
- 주방 과즙 짜는기구
- 베이킹 트레이
- 오븐
- 커피 그라인더 또는 푸드 프로세서
- 컨테이너
- 물
- 여과기