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- "우리는 이것을 극복 할 것이다. 괜찮을 것이다."
- "나는 싫어하고 그 사람의 얼굴을 다시보고 싶지 않아"
- "다시 시도 할 수 있니?"
- "나는 침대에서 나올 힘이 없다"
- "끝났어.하지만 계속 나아가 야한다. 모든 것이 잘 될 것이다."
투자 된 시간과 감정에 따라 관계의 끝은 사랑하는 사람이나 이혼 한 사람의 상실과 비슷할 수 있습니다. 평상시로 돌아갈 지 궁금해하는 지점에 도달합니다. 당신이 관계를 맺고 자신의 통제력을 상실하고 있다고 느낄 경우이를 나타낼 수있는 몇 가지 징조를 적어 두십시오.
"우리는 이것을 극복 할 것이다. 괜찮을 것이다."
상황이 더 좋게 바뀔 가능성이 있는지 궁금해지면 - 모든 일이 일어나고 전에 있었던 일로 돌아갈 것을 확신하는 시점까지 - 이것은 거부의 표시 일 수 있습니다. 결말의 원인이 무엇이든, 모든 것이 환상이고 곧 정상으로 돌아갈 것이라고 생각합니다. 일반적으로 이것은 휴식 후 첫 번째 생각 중 하나이며 정상입니다. 당신은 여전히 충격을 받고 있으며, 그것이 끝났다는 것을 믿을 수 없습니다.
"나는 싫어하고 그 사람의 얼굴을 다시보고 싶지 않아"
당신이 끝난 사람에게 분노를 느낀다면 이것은 기록이 마침내 사라 졌다는 표시입니다. 분노는 기간을 계승하고 그것이 완전히 사라지기 전에 여러 번 반복 될 수있는 감정적 인 롤러 코스터의 일부입니다. 어떤 사람들에게는 분노가 끝나고 몇 년 후에 발생할 수 있습니다. 왜냐하면 단순히 마음이 속임을 당하거나 상처를 주거나 슬픔을 느끼게하는 중요한 순간을 재현하기 시작하기 때문입니다.
"다시 시도 할 수 있니?"
당신의 지속적인 노력에도 불구하고, 당신이 그 사람에 의해 무시 당하거나 어떤 감정을 느끼지 못한다면, 당신은 두 번째 기회를 위해 구걸하기 시작하는 협상 단계를 겪을 수 있습니다. 그 사람을 기쁘게하기 위해 당신의 성격을 바꿀 것이라고 약속 할 때까지 관계를 다시 구축 할 수있는 가능한 방법을 협상하는 것에서부터이 단계는 당신이 당신이 무엇인지를 멈추고 있다고 느끼게 할 수 있습니다.
"나는 침대에서 나올 힘이 없다"
삶의 긍정적 인 측면을 볼 수없는 기분이 상실된 경우, 이는 우울증의 징후 일 수 있습니다. 이는 우울증의 징후 일 수 있습니다. 이는 우울증의 징후 일 수 있으며, 이로 인해 자해, 먹을 의욕 상실 또는 정서 불안 등의 과격한 조치가 취해질 수 있습니다. .
"끝났어.하지만 계속 나아가 야한다. 모든 것이 잘 될 것이다."
마침내 나쁜 단계가 지나갔다고 느낄 때, 그것은 당신이 그 결말을 극복하고 이것이 일어나는 것과 모든 것이 서로 만들어 졌다는 것을 이해한다는 것을 의미합니다. 따라서 새로운 관계를 찾기 시작할 수 있습니다. 직면하게 된 과정은 상쾌하게 느끼게 해주는 보람입니다. 새로운 무언가를 구입하거나, 다른 머리를 쓰거나, 운동 루틴을 다시 시작하는 것과 같이, 스스로 즐기고 할 수 있습니다.